Tпроцент на разпространение на поднормено тегло или поднормено тегло при деца под пет години в Индонезия показва увеличение на броя на случаите от 18,4% през 2007 г. на 19,6% На2013 година.
Въз основа на резултатите от основното здравно проучване, проведено от Министерството на здравеопазването на Република Индонезия по -горе, 5,7% от случаите с поднормено тегло при деца под пет години са причинени от лошо хранене. Междувременно 13,9% от случаите са причинени от недохранване. Този показател за хранителен статус въз основа на индекса на телесното тегло и възрастта показва общи хранителни проблеми, които се нуждаят от внимание, особено от родителите.
Като цяло родителите могат да разпознават признаци на поднормено тегло при децата, а именно ако той отслабва, тялото му не се увеличава след няколко месеца и ребрата са ясно видими от тялото. Но тези знаци не винаги могат да се използват като еталон. Да не говорим за влиянието на други фактори, като физическа активност, метаболитни нарушения, заболявания, генетика, както и социално-икономически и екологични фактори.
Най -добрият начин да разберете дали детето ви е с поднормено тегло е да посетите лекар, за да се консултирате за признаците, рисковите фактори и здравословните усложнения, които детето ви може да изпита в резултат на поднормено тегло. Майките също се съветват да бъдат внимателни в проверката на здравето си и редовно да претеглят децата си, така че да се следят етапите на растеж и развитие на мъника. Редовните посещения в Посянду, Пускесмас, специални клиники за майки и деца или болници са една от първите стъпки към осъзнаване на наднорменото тегло.
Предотвратете поднорменото тегло с възможности за балансирано хранене
Удовлетворяването на потребностите на децата не може да бъде произволно. Макар и висококалорични, храни като шоколад, сладки напитки и мазни храни не се препоръчват да бъдат основният източник на енергия при децата. Имайте предвид, че децата също имат по -малък храносмилателен тракт, така че трябва да заобиколите храненето на детето си.
За деца под 6-месечна възраст изключително кърмене все още е препоръчителният основен източник на хранене, докато тези на възраст над 6 месеца вече могат да бъдат запознати с различни видове допълнителни храни (MP-ASI), за да започнат да ги въвеждат в твърди храни. храненето на кърмата.
Вашето мъниче обикновено изисква допълнителна честота на хранене извън обичайното време за хранене, което е три пъти на ден. Добавяйте поне три леки ястия (закуски) с по -малки порции всеки ден, за да увеличите приема на енергия. Погрижете се за диетата на вашето дете, така че тя да се състои от следните хранителни състави:
- Давайте редовно изключително кърмене на бебето си под 6 месеца.
- Състав от плодове и зеленчуци до 5 порции всеки ден.
- Източници на въглехидрати, като ориз, картофи, хляб и тестени изделия.
- Източници на протеини, като ядки, риба, яйца (две порции седмично) и месо.
- Течности, като вода до 6-8 чаши / чаша на ден.
- Млякото със специална формула може да се дава като хранителна добавка, според съвета на лекаря, за да наваксате теглото на вашето бебе въз основа на неговата възраст и хранителен статус.
- Млечни продукти, като сирене и кисело мляко.
Запомнете, не позволявайте на детето си да яде бърза храна само защото искате да наддадете на тегло. Не предоставяйте също така допълнително хранене освен кърма на бебета на възраст под 6 месеца, извън съвета на лекаря, като се има предвид, че стомашно -чревният тракт не е готов да усвоява приема на сложни храни и напитки. Майките трябва да бъдат внимателни при избора на добри хранителни източници за растеж и развитие, а също и за здравето на Малката, за да се избегне недохранването или обратно, затлъстяването.
Ако с положените различни усилия поднорменото тегло на Малката все още не се обработва, тогава се препоръчва на майката да заведе Малката, за да бъде прегледана отново от педиатъра, за да може тя да бъде прегледана внимателно, за да се определи планирането на усилията за подобряване храненето на малкия.
