Здравословен живот

Дафиновите листа имат различни ползи за здравето, а не само кулинарен деликатес

Дафиново растение или Eugenia polyantha често се използва от хората в Индонезия като деликатес в готвенето. Освен това трябва да знаете, че се смята, че ползите от дафиновите листа поддържат здравето и помагат за преодоляване на различни заболявания.

В съдържанието на дафинови листа има съединения като ниацин, фибри, танин и витамин С, за които се смята, че могат да намалят нивата на серумните триглицериди. Не само това, едно от най -популярните предимства на дафиновите листа е като лекарство за разстроен стомах и помага при диария.

Запознайте се с различните ползи от дафиновите листа

Проведени са много проучвания за превръщането на дафиновите листа в екстракти, които са полезни за лечение на различни здравословни оплаквания и заболявания. Въпреки че всъщност все още се нуждае от допълнителни изследвания, ето какво трябва да знаете от екстракта от дафинов лист:

  • Предотвратяване на камъни в бъбреците

    Проучванията показват, че екстрактът от дафинов лист може да предотврати камъни в бъбреците. Смята се също, че екстрактът от дафинов лист намалява количеството уреаза в тялото ви. Уреазата е ензим, който, ако се приема в излишък, може да причини няколко нарушения, включително увеличаване на риска от камъни в бъбреците.

  • Предотвратете рака на гърдата

    Проучванията показват, че екстрактът от дафинов лист може да помогне за предотвратяване на рак на гърдата. Този екстракт има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за инхибиране на растежа на раковите клетки.

  • Понижаване и управление на нивата на кръвната захар

    От едно проучване редовната консумация на екстракт от дафинов лист може да помогне за понижаване и управление на нивата на кръвната захар. Тази полза помага на диабетиците да избегнат различни тежки усложнения.

Освен това се смята, че дафиновите листа имат ползи за:

  • Намалява пърхота, когато се използва върху скалпа.
  • Помага за облекчаване на мускулни и ставни болки.
  • Потенциално понижава нивата на пикочната киселина.
  • Помага за намаляване на кожните рани и възпаления.
  • Помага за преодоляване на високия холестерол, особено за намаляване на нивата на триглицеридите.

Различните ползи от дафиновите листа по -горе, все още се нуждаят от допълнителни изследвания, тъй като те не са подкрепени с достатъчно клинични доказателства. В допълнение, страничните ефекти и безопасните дози дафинови листа, независимо дали се консумират директно или се консумират като добавки или екстракти, не могат да бъдат установени.

Ръководство за консумация на листа от салам

Като цяло дафиновите листа се консумират смесени в ястия като естествен аромат и аромат на храна. Не само полезни за добавяне на вкус и аромат, дафиновите листа, които са били смесени в готвенето, също са полезни за поддържане на здравето чрез повишаване на съпротивителните сили на тялото.

Дафиновите листа също могат да бъдат сварени за пиене на вода или варени с топъл чай. Сега обаче, за да се получат по -добре ползите от дафиновите листа, това може да стане, като се консумира под формата на екстракти или добавки, които са създадени като билкови лекарства.

Ако искате да се възползвате от дафиновия лист, като консумирате екстракт от дафинов лист, препоръчително е да бъдете по -внимателни при избора на билкови добавки. Ако е необходимо, първо се консултирайте с лекар, особено ако имате специално здравословно състояние или приемате определени лекарства.