Здраве

Разпознайте 6 признака на телесна захар

Признаците на излишък на захар в кръвта трябва да бъдат разпознати, за да може да се лекува незабавно. Защото ако се остави да се проточи, това състояние може да причини различни нарушения в организма, дори фатални.

В идеалния случай нормалното ниво на кръвната захар на гладно трябва да бъде между 72-99 mg/dL. Междувременно нормалните нива на кръвната захар след хранене не надвишават 140 mg/dL. Въпреки това, при състояния на диабет и преддиабет, нивата на кръвната захар могат да се увеличат бързо. Това повишаване на нивата на захар може да причини няколко оплаквания и симптоми.

Различни признаци на излишък на захар

Ето някои признаци на излишък на захар, за които трябва да внимавате:

1. Устата се чувства суха

Един от най -честите признаци на излишък на захар е сухотата в устата. Това обикновено се причинява от нарушаване на производството на слюнка от слюнчените жлези. Сухотата в устата ще увеличи риска от гъбични и бактериални инфекции в устата.

2. Често изпитвате жажда и уринирате (BAK)

Бъдете наясно с жаждата, която често се появява, въпреки че сте пили много. Причината, това състояние може да е признак на излишък на захар.

Натрупването на захар в кръвта ще накара бъбреците да работят по -трудно да се филтрират и да се отърват от нея, така че уринирането става по -често и течността, която излиза през урината, също става повече. Загубата на много течност чрез урината е причината за жаждата.

3. Бързо се чувствайте уморени

Захарта е основният източник на енергия за тялото. Въпреки това, прекомерните количества без подходяща обработка, например поради нарушена функция на инсулина или недостатъчни количества инсулин, ще направят енергията неизползваема от организма. В резултат на това тялото ще бъде слабо и бързо ще се умори.

4. Винаги се чувствайте гладни

Следващият признак на излишък на захар винаги е чувството на глад. При диабет, въпреки че страдащият е ял много, захарта, която се абсорбира от храната, не може да влезе в клетките, така че клетките на тялото не получават достатъчно енергия. Това ще накара тялото да продължи да се чувства гладно и ще увеличи апетита.

5. Замъглено зрение

Когато нивата на кръвната захар се повишат, една част от тялото, която е пряко засегната, са очите. Това е така, защото високите нива на кръвната захар причиняват подуване на лещата на окото, като по този начин се влошава способността на окото да вижда.

6. Изпитване на промени в цвета на кожата

Повишените нива на кръвната захар също могат да причинят обезцветяване на кожата в гънките на тялото, като шията или кокалчетата.

По принцип повишените нива на кръвната захар са тясно свързани с диетата, начина на живот и количеството и способността на инсулина. Яденето на излишна храна, не обръщането на внимание на нуждите от калории и рядкото упражняване са фактори, които могат да причинят драстично покачване на нивата на кръвната захар.

Ако усетите признаците на излишък на захар, описани по -горе, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да сте сигурни. И ако имате диабет или преддиабет, правете редовни прегледи с Вашия лекар, за да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол.