В сравнение с тоалетните с клек, седящите тоалетни са по -удобни за използване. От гледна точка на здравето обаче е препоръчително да се изхожда в тоалетна с клек.
Клякащите тоалетни и седящите тоалетни са два вида тоалетни, които обикновено се използват. Всъщност видът на използваната тоалетна влияе не само върху позицията на изпражненията на потребителя, но и върху здравето и гладкостта на нашите движения на червата. ти знаеш!
Предимства и недостатъци на тоалетната седалка
Тоалетната седалка е с по -модерен и луксозен модел и дизайн. Този тип тоалетни също се считат за по -удобни за използване от някои хора, като възрастни хора, бременни жени или хора с наранявания на коляното.
Цената на тоалетната седалка обаче е по -скъпа от тоалетната с клек. Изхождането с помощта на тоалетната седалка също се счита за по -здравословно от традиционните тоалетни или тоалетните с клек.
Въз основа на изследванията, дефекацията с помощта на седяща тоалетна отнема по -дълго време и повече енергия в сравнение с тоалетна с клек. Всъщност прекаленото натискане по време на изхождане и или седенето твърде дълго на тоалетната седалка може да увеличи риска от редица заболявания, като хемороиди и запек.
В допълнение, използването на тоалетна за сядане увеличава риска на човек да се зарази с болести като диария, грип и кожни инфекции. Това е така, защото тоалетната седалка изисква директен контакт с повърхността на тоалетната седалка, която е склонна да се превърне в място за размножаване на бактерии, като напр. E. coli и Шигелаили вирус на хепатит А и норовирус, които причиняват диария.
Слабости и предимства на тоалетните за клек
В сравнение с тоалетните за сядане, тоалетните с клякам имат недостатъци по отношение на външния вид, а именно:
- Моделът е древен.
- Счита се за по -малко удобен за използване. Клякането по време на движение на червата може да причини оплаквания от болка в петите и бедрата.
- Не е подходящ за употреба от хора, които имат проблеми с глезена, като хора с артрит, навяхвания, фрактури и тендинит.
Но зад недостатъците използването на тоалетна с клек има много предимства по отношение на здравето. Редица проучвания и медицински изследвания казват, че клекналата позиция по време на дефекация е по -ефективна при стартиране на процеса на дефекация. Това е тясно свързано с мускулната ефективност и стойката, които подпомагат процеса на дефекация.
Клекналата позиция оптимизира пространството за отделяне на изпражнения в ануса, като същевременно отпуска мускулите в ануса и дебелото черво. Той също така улеснява дефекацията и помага за увеличаване на разходите за изпражнения.
Обратно, в седнало положение стомашно -чревните мускули ще притискат ректума и ще свиват аналния канал. Това възпрепятства гладкостта на дефекацията и максималното изхвърляне на изпражненията. В допълнение, тоалетната в клека е добра и за бременни жени, тъй като може да поддържа силата на тазовите мускули.
Други проучвания са установили, че използването на тоалетна за клякане или позиция за клек може да помогне за поддържане на изхождането, като по този начин предотвратява подуване на корема, запек и хемороиди.
Тоалетна клек или тоалетна за сядане?
Въз основа на експертни проучвания относно предимствата и недостатъците на двата вида тоалетни, използването на тоалетни с клякане за дефекация е по -препоръчително от тоалетните за сядане.
Ами ако имате тоалетна седалка, инсталирана у дома? Трябва ли да се разглобява и сглобява отново с тоалетна с клякане? Няма нужда. Просто си купете табуретка или пейка, която да поставите под краката си, когато дефекирате. Това положение, подобно на клека, ще накара чревните мускули да се отпуснат, а преминаването на изпражненията ще бъде по-просторно.
Виждайки предимствата и недостатъците на всеки тип тоалетна, можете да избирате според вашите условия. Независимо от използването на тези два вида тоалетни, ако изпитвате затруднения при дефекация или виждате кръв в изпражненията, незабавно се консултирайте с лекар за лечение.
