Масажът е терапия здраве който широко използвани от хората за различни цели. Започвайки от преодоляване на болките, премахване на умората, до подпомагане на улесняването на кърмата (ASI) за кърмещи майки. Особено за улесняване на кърменето, масажът се прави с масажни техники окситоцин.
Хормонът окситоцин е много важен за жените. Този хормон, който се произвежда в част от мозъка, наречена хипоталамус, играе важна роля в няколко важни процеса в живота на жената, включително процеса на оргазъм, раждане и кърмене.
Как действа окситоцинът при кърмене
В процеса на кърмене бебето ще докосне зърното на майката. След това нервните клетки в гърдите ще изпратят сигнал до мозъка за освобождаване на окситоцин. Когато количеството се увеличава, този хормон кара жлезите в гърдите и млечните канали да се свиват и да насочват млякото през зърното.
Трябва да запомните, че окситоцинът помага само за освобождаването на кърмата от тялото. Този хормон не може да повлияе на количеството мляко, произвеждано в организма. Защото производството на кърма в организма се влияе от хормона пролактин.
Ефект на масаж за повишаване на окситоцина
Известно е, че масажът след раждането има редица ползи, включително отпускане на тялото, облекчаване на стреса, намаляване на болката, подобряване на качествения сън, подпомагане на кърменето и възстановяване на хормоналния баланс след раждането.
Окситоциновият масаж е една от най -широко използваните масажни техники след раждането. Тази масажна техника може да осигури стимулация на зърната и се смята, че увеличава производството на мляко. Това е една от причините, поради които се смята, че масажът с окситоцин помага в процеса на кърмене.
Има проучване за измерване на ефекта от масажа върху нивата на окситоцин, както и други хормони и съединения в тялото. В това проучване кръвта е взета на около 100 участници два пъти, а именно преди и след масаж с умерен натиск върху гърба. Резултатите показват, че има повишаване на нивата на окситоцин в тялото на масажираните участници.
Обръщайки внимание на защитата
Практиката на масаж се счита за относително безопасна. Има обаче някои условия, които трябва да се избягват от масажа, включително някой, който има отворена рана, има кръвно заболяване или приема някои лекарства.
Също така е важно да се обърне внимание на това колко натиск се прилага по време на масажа. Ако масажът е твърде силен, за да причини болка, спрете незабавно. Не позволявайте на масажа да накара тялото ви да се разболее или дори да получи синини.
Ако смятате, че е необходимо да направите окситоцинов масаж в подкрепа на кърменето, първо трябва да се консултирате с консултантска служба по кърмене или акушер, за да получите най -добрия съвет за безпроблемно кърмене.
