Здраве

Предотвратете храносмилателните разстройства, за да подпомогнете растежа и развитието на вашето малко дете

Здравето на храносмилателната система на детето е тясно свързано с растежа и развитието му. Това се влияе от усвояването на хранителни вещества, необходими за имунната система и растежа на мъника. Следователно, за оптимален растеж и развитие, родителите трябва да разберат как да предотвратят храносмилателните разстройства на децата.

След раждането храносмилателната система на бебето ще продължи да се развива. Функциите на тялото на бебето ще се опитат да започнат да работят самостоятелно, включително при обработката и усвояването на хранителните вещества, необходими за активност, издръжливост и растеж и развитие.

Различни храносмилателни разстройства при деца

Когато вашето мъниче е придирчиво, има затруднения със съня, плаче по -често от обикновено, повръща и често уринира, възможно е храносмилането му да е нарушено. Има няколко вида храносмилателни разстройства, които често изпитват децата, включително:

  • Надут

    Оплакванията от метеоризъм често се срещат при деца, които току -що са започнали да ядат твърди храни или допълващи храни към кърмата (MPASI). Това състояние може да бъде повлияно от храната, която ядете, или поради бактериите в храносмилателния тракт.

  • Диария

    Диарията при децата обикновено се причинява от ротавирус. Този вирус често атакува бебета на възраст 6-24 месеца. Ако вашето бебе има диария, опитайте се да му дадете достатъчно питейна вода, за да избегнете дехидратация.

  • Запек

    Запекът обикновено се появява по време на прехода от изключително кърмене към твърда храна. Това състояние се характеризира с няколко симптома, като затруднено изхождане и сухи изпражнения.

  • Болест на стомашната киселина

    Вашето мъниче може да изпита стомашно киселинно заболяване, което се характеризира с честотата на слюноотделяне по -често от обикновено. За да предотвратите това, можете да го задържите в изправено положение след хранене. Тази позиция също й помага да се оригне и намалява шансовете й да повръща.

  • Алергия към мляко или храна

    Когато изпитвате алергия към мляко или храна, вашето малко може да почувства зачервяване на кожата, стомашна болка, диария или повръщане. Ако вашето бебе има алергии, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да предотвратите появата на по -сериозно състояние.

Съвети за поддържане на храносмилателното здраве на вашето малко дете

За да може вашето мъниче да порасне като здраво дете, е важно родителите да разберат как да се грижат за храносмилателното здраве на мъника си. Ето някои неща, които трябва да направите:

  • умножавам поемане влакна

    Един от начините да поддържате храносмилателното здраве на вашето мъниче е да осигурите храни с фибри. Когато се смесят с вода, фибрите ще накарат храносмилателния тракт да работи оптимално. Фибрите могат да се набавят от кърмата, адаптираното мляко или плодовете и зеленчуците.

  • Увеличете течността

    Течностите играят важна роля за поддържане на здравето и гладкостта на храносмилателната система на вашето бебе. Посочената тук течност може да бъде под формата на кърма, адаптирано мляко или минерална вода. Когато в тялото му липсват течности, вашето мъниче ще се дехидратира и е изложено на риск от запек.

  • Поддържайте хигиена на тялото и храната

    Храносмилането може да бъде причинено от вируси и бактерии. Затова не забравяйте винаги да поддържате чистотата на храната, дадена на вашето мъниче. Освен това трябва да се има предвид и чистотата на тялото на детето, за да не се зарази с микроби и бактерии, които причиняват заболяване.

  • Поканете децата да спортуват

    Упражненията са важни не само за възрастни, но и за децата ви. Упражненията могат да помогнат за поддържане на здраво сърце, бели дробове, имунна система и храносмилателна система. Всяка физическа активност ще стимулира дейността на храносмилателния тракт, като по този начин ще помогне на вашето мъниче да смила храната правилно.

В допълнение към горните неща, можете също да допълвате хранителните нужди на деца на възраст от 1 до 5 години, като осигурите мляко за мляко, което съдържа рибено масло, пребиотици, както и витамини и минерали. Тези вещества са важни за организма, защото могат да подпомогнат здравето на храносмилателната система и нейния растеж.

В храносмилателната система рибеното масло, което съдържа омега-3, играе роля в подпомагането на храносмилането на храната, като същевременно предотвратява запек. Пребиотици като FOS: GOS влияят върху оцеляването на пробиотици или добри бактерии, които подпомагат храносмилателния процес. Докато витамините и минералите са необходими, за да помогнат за усвояването на храната след преминаване през храносмилателния процес.

Храносмилателните разстройства могат да възпрепятстват растежа и развитието на децата. От друга страна, ако храносмилането е гладко, усвояването на хранителни вещества ще бъде максимално, така че растежът и развитието също ще работят оптимално. Ако изглежда, че вашето малко дете изпитва продължителни симптоми на лошо храносмилане или ако лошото храносмилане е придружено от други симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

спонсориран от: