Лимонът е известен като плод, който има много ползи за здравето. Безопасен ли е обаче този кисел на вкус плод за бебета? Ако е така, кога и как се препоръчва лимонът за бебета?
Лимоните са добър източник на витамин С. Този плод също съдържа витамин В6, калий и редица биоактивни съединения. Известно е, че съдържанието на лимон има много ползи за здравето. Въпреки това, този плод има много кисел вкус.
Безопасност на консумацията на лимон при бебета
Многото ползи от лимона може да ви накарат да се заинтересувате да го дадете на вашето малко дете, но може да се притеснявате и за страничните ефекти от киселинността на този плод. Всъщност даването на лимони на бебета е безопасно, наистина. Лимоните могат да се дават на бебета от началото на периода на твърди храни или на възраст от 6 месеца.
Един лимон може да задоволи дневните нужди на вашето бебе от витамин С до 90%. Витамин С е известен като добър за развитието на нервната система, повишава имунитета на организма, предотвратява анемията, подхранва сърцето, увеличава енергията и подпомага образуването на кости и зъби на мъника.
В допълнение, биоактивните съединения в лимоните също могат да бъдат антиоксиданти, които могат да предпазят клетките на тялото на вашето малко дете от увреждане, причинено от излишните свободни радикали, например от замърсяване на въздуха или цигарен дим.
Добавянето на лимон към твърди частици също е чудесен начин за добавяне на вкус, като се има предвид, че добавянето на сол към твърдите вещества не се препоръчва, докато бебето не навърши 12 месеца.
Освен това, ако давате на бебето си твърда храна, приготвена от месо, лимоновите капки могат да направят месото по -меко, така че да е по -лесно да се дъвче.
Неща, които трябва да имате предвид, преди да дадете лимони на бебета
Лимонът осигурява ползи за растежа и развитието на Малката. Не се препоръчва обаче да сервирате лимон под формата на филийки или сок за вашето мъниче, да.
Даването на резен лимон на вашето малко може да предизвика дразнене на кожата му. Вашето мъниче също е склонно към рефлукс и обрив от пелени. Плюс това, дори възрастните може да не издържат на киселия вкус, ако смучат директно лимон, камо ли бебета, нали, Бун?
В допълнение, експертите също не препоръчват бебетата да пият плодов сок преди навършване на една година. Дори на възраст 1-3 години консумацията на сок трябва да бъде ограничена. Причината е, че децата на тази възраст също се нуждаят от разнообразен хранителен прием от други храни.
За да може вашето малко да се възползва от предимствата на лимона, майката трябва да сервира този плод по правилния начин. Майката може да смеси няколко капки лимон в менюто MPASI или да го направите и марината за говеждо или пилешко месо.
Лимонът не е хранителна съставка, която може да причини алергии. Има обаче проучване, в което се посочва, че децата, които са алергични към цветен прашец и трева, са изложени на риск от алергии и към плодове от групата на цитрусовите, включително лимони.
За да сте сигурни, че консумирате лимон върху вашето мъниче, първо трябва да се консултирате с лекар. В допълнение, прилагайте и метода на сервиране на лимони, които са безопасни за бебетата, както е описано по -горе, да, Бун. Късмет!
