Когато детето Вие сте алергични към краве мляко, Има няколко алтернативи на кравето мляко, които могат да се използват ти даваш за задоволяване на хранителните нуждинеговия. Едно от тях е млякото формула, обогатена с желязо и витамин С.
Алергията към краве мляко е състояние, при което имунната система на организма реагира прекалено на протеина в кравето мляко. Симптомите на това състояние могат да варират от дете на дете, но обикновено включват сърбящ червен обрив, подуване, кихане, хрема, кашлица, сълзене на очите, болки в стомаха или повръщане.
Ролята на желязото и витамин С при деца, които са алергични към краве мляко
Децата, които са алергични към краве мляко, са изложени на риск от недостиг на желязо. Всъщност желязото е необходимо за образуването на червени кръвни клетки, които функционират за разпределяне на кислорода в тялото, така че клетките и органите на тялото да работят оптимално.
Липсата на прием на желязо в дългосрочен план може да накара децата да развият желязодефицитна анемия. Освен това е известно също, че дефицитът на желязо при децата причинява нарушения в растежа, поведенчески разстройства и забавяне на учебния процес.
Не само желязото, децата, които са алергични към краве мляко, също могат да нямат различни други хранителни вещества, защото трябва да избягват всички храни или напитки, които съдържат краве мляко.
Проучване показва, че децата, които са алергични към краве мляко, са склонни да изпитват липса на прием на здравословни мазнини, калций, витамин D и витамин А. Всъщност тези хранителни вещества са важни за растежа на детето.
За да бъдат задоволени хранителните им нужди, децата, които са алергични към краве мляко, трябва да получат хранителен прием от храната, особено тези, които съдържат много желязо. Някои хранителни източници на желязо, които също са богати на хранителни вещества, са:
- Пилешко, говеждо или овнешко
- Риба
- Пилешки черен дроб или говежди черен дроб
- Яйце
- Зеленчуци, като спанак или броколи
- Бобови растения, като соя или боб
- Тофу и темпе
В допълнение, децата, които са алергични към краве мляко, също трябва да получат адекватен прием на витамин С, тъй като този витамин може да помогне за усвояването на желязото от храната. Витамин С също може да ускори процеса на зарастване на раните и да укрепи имунната система на детето, така че децата да не се разболяват лесно.
Приемът на желязо и витамин С е много важен за деца с алергия към краве мляко. Освен че можете да дадете на детето си храна, която е богата на тези два хранителни вещества, можете да му дадете и алтернативно мляко, което да замени кравето мляко, например мляко на основата на соев протеинов изолат, което съдържа комбинация от желязо и витамин С.
Трябва обаче да обърнете внимание на нивата. Съотношението на правилните нива за комбинацията от желязо и витамин С е 4: 1. Ако съотношението на хранителните нива в млякото е правилно, ползите за здравето и развитието на децата ще бъдат по -оптимални.
Алергичен отговор с 3K+
Ако имате дете с алергии или подозирате, че детето ви има алергии, направете 3K+, а именно:
- Разпознайте симптомите. Потърсете информация от надеждни източници за симптомите на алергия при деца. Симптомите, които обикновено се появяват, са обрив, подуване, сърбеж, кихане, хрема, сълзене на очите, болки в стомаха, повръщане и диария.
- Консултирайте се с лекар, ако имате симптоми на алергия при деца. Лекарят ще извърши поредица от тестове, за да определи дали детето има алергии и да определи вида на алергията.
- Контролирайте алергиите на детето си, като избягвате алергените. Ако детето ви е алергично към краве мляко, заменете млякото с друг вид мляко, например адаптирано мляко на базата на соев протеинов изолат.
- Развивайте потенциала на децата, като осигурите правилната стимулация.
Сега се предлагат различни заместители на краве мляко с формула за растеж. Това със сигурност улеснява родителите, чиито деца са алергични към краве мляко. Въпреки това, не избирайте само млечни млечни продукти за деца.
Един вид формула, която можете да изберете за дете, което е алергично към краве мляко, е млякото на базата на изолат от соев протеин, обогатено с уникална комбинация от желязо и витамин С. Също така, уверете се, че избраната от вас формула съдържа рибено масло, омега -3 мастни киселини.3 и омега-6, калций и витамин D.
Ако все още имате въпроси относно това какви храни трябва да се дават или ограничават до деца, които са алергични към краве мляко, не се колебайте да се консултирате с лекар.
