Здравословен живот

Знайте ползите от куркума за стомашната киселина

Ползите от куркума за стомашната киселина са известни отдавна. Известно е, че това подправено растение съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, които могат да облекчат различни симптоми на стомашната киселина.

Кислотно -рефлуксната болест е състояние, при което стомашната киселина се издига в хранопровода, което причинява усещане за парене в гърдите. Болестта, известна още като ГЕРБ, се причинява от отслабване на мускулите в долната част на хранопровода или стомашната лигавица. долен езофагеален сфинктер (LES).

В допълнение, заболяването на стомашната киселина може да бъде причинено и от други неща, като например:

  • Наднормено тегло или затлъстяване
  • Бременна
  • Навик за пушене
  • Прекомерна консумация на алкохолни напитки
  • Възрастов фактор

Известно е също, че някои видове лекарства причиняват отслабване на мускула на LES, така че стомашната киселина може лесно да се придвижи нагоре в хранопровода.

Това състояние на повишаване на стомашната киселина причинява дискомфорт. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото има различни начини да се справите с това и един от тях е чрез използване на куркума.

Ползите от куркума за стомашната киселина

Известно е, че куркумата съдържа куркумин, съединението, което придава на куркумата жълт цвят, което действа като антиоксидант, противовъзпалително, антибактериално и противораково. Благодарение на това съединение е известно, че куркумата облекчава симптомите на киселинен рефлукс, като намалява количеството и киселинността на течността в стомаха.

Съдържанието на полифенолни антиоксиданти в куркумата също може да предотврати възпаление на хранопровода, което може да предизвика стомашна киселина и да лекува гастрит, което е заболяване, причинено от язви в стомаха. Това заболяване може да причини симптоми като гадене, подуване на корема и повръщане.

В допълнение към някои от горните стомашни разстройства, куркумата също се използва от дълго време за облекчаване на болката поради артрит, стартиране на менструация, подобряване на храносмилателната функция и поддържане на чернодробната функция.

Как да използвате куркума за стомашна киселина

Освен че се използва като смес от съставки за готвене, можете да използвате куркума и по други начини за облекчаване на стомашната киселина, а именно:

1. Вземете сок от куркума

Този метод може да се извърши чрез настъргване на почистената куркума, след което се изцежда, докато остане само водата. Можете да пиете вода с куркума сутрин след събуждане или вечер преди лягане на празен стомах.

Ако решите да го консумирате сутрин, дайте му интервал от около 30 минути преди закуска или други напитки. Правете го в продължение на 3-7 дни, докато стомахът се почувства по-удобно.

2. Приготвяне на чай от куркума

В момента куркумата е широко преработена в чай ​​и лесно можете да я намерите на пазара. Подобно на други препарати от куркума, чайът от куркума също съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни средства, които са добри за справяне с проблеми със стомашната киселина.

3. Прием на добавки от куркума

Можете също да приемате добавки от куркума, които сега също се продават широко свободно. Всъщност тези добавки обикновено са оборудвани с пиперин, което е съединение, което може да помогне за усвояването на куркумин в организма.

Все пак се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да използвате добавки от куркума, за да се гарантира нейната ефективност и безопасност.

Ако планирате да използвате куркума като алтернатива за лечение на стомашно -киселинно заболяване, добре е първо да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще провери вашата медицинска история и ще предостави информация за ефективността и безопасността на употребата на куркума за вашето състояние.