Има различни причини за болки в гърба при деца, вариращи от често носене на чанти, които са твърде тежки, седнали в неправилно положение, до определени заболявания. Ако вашето бебе усети това оплакване, има няколко съвета, които можете да направите, за да го преодолеете.
Болката в гърба е често срещано оплакване, което може да е изпитвано от всички, включително от децата, които все още са на училище. Въпреки че е естествено, все пак трябва да сте бдителни, ако болката в гърба на вашето бебе се появява непрекъснато, защото това може да бъде сериозна причина за болки в гърба при децата.
Причини за болки в гърба при деца и как да ги преодолеем
Ето някои възможни причини за болки в гърба при деца и как да се справим с тях:
1. Прекалено тежки чанти
Прекалено тежки училищни чанти са една от най -честите причини за болки в гърба при деца. Препоръчва се децата да носят по-малко от 10-15% от телесното си тегло. Например, при дете с тегло 40 кг, в идеалния случай то трябва да носи само товар от около 3 кг.
2. Неправилно седнало положение
Въпреки че изглежда просто, седналото положение може да повлияе на структурата на гръбначния стълб. Ако детето ви е свикнало да седи дълго време в неправилна позиция, например да се навежда или накланя, с течение на времето ще се оплаква от болки в гърба.
3. Спортни травми
Упражненията са много важни за растежа и развитието на вашето малко дете. Въпреки това, ако интензивността е твърде висока и прекомерна или се прави с грешна техника, упражненията всъщност могат да наранят децата. Ако нараняването се случи в гърба, вашето малко може да се оплаче от болки в гърба.
Спортовете, които могат да увеличат риска от болки в гърба на детето, включват футбол, гимнастика и вдигане на тежести.
4. Определени заболявания
Понякога болките в гърба при децата също могат да бъдат причинени от някои заболявания, които не бива да се подценяват, като затлъстяване, инфекции на пикочните пътища или бъбреците, камъни в бъбреците, до аномалии в гръбначния стълб, като сколиоза или тумори.
За да се справите с оплакванията от болки в гърба при деца, можете да опитате няколко начина, а именно:
- Дайте студен компрес и редувайте с топъл компрес за около 15-20 минути. Този метод може да се повтаря до 3 пъти на ден, докато болката намалее.
- Дайте нежен масаж на гърба на детето.
- Ограничете дейностите на детето и му позволете да си почине.
- Нанесете болкоуспокояващ мехлем или гел, като диклофенак натрий, върху гърба на детето. Ако болката не се подобри, можете също да дадете обезболяващ сироп или таблетка, като парацетамол или ибупрофен.
- Намалете съдържанието на чантата на детето и регулирайте размера на торбата спрямо стойката му. Освен това изберете чанта, изработена от платно, така че да е удобна за носене и се уверете, че теглото на чантата е равномерно разпределено върху двете рамене на детето.
Ако различните методи по -горе не работят за преодоляване на болките в гърба при деца, трябва да заведете вашето мъниче на лекар, за да установи причината за оплакването.
След като прегледа състоянието на вашето мъниче и знае причината за болките в гърба, които изпитва, лекарят ще осигури лечение според причината. Например, ако детето ви има болки в гърба поради нараняване, лекарят може да предпише болкоуспокояващи и да предложи физиотерапия.
Междувременно, ако е причинено от инфекция, лекарят може да даде антибиотици. За лечение на болки в гърба при деца поради тумор или гръбначна деформация, лекарите могат да препоръчат операция.
Съвети за предотвратяване на болки в гърба при деца
Унция превенция си струва един килограм лек. Затова, хайде, Бун, предотвратете болките в гърба при децата по следните начини:
- Свикнете детето да седи и стои правилно, а именно в изправено положение.
- Ограничете времето, през което децата гледат телевизия и играят джаджи, например 1-2 часа на ден.
- Насърчавайте активните деца да спортуват редовно и правилно. Избягвайте обаче прекомерна или тежка физическа активност или упражнения.
- Напомнете на детето си винаги да прави леки разтягания между дейностите, включително преди и след тренировка.
- Намалете стреса върху детето си и му позволете да спи по 8-10 часа всяка вечер.
По принцип болките в гърба при децата са само временни и могат да изчезнат сами за около няколко дни до седмица.
Ако обаче болките в гърба на детето ви се влошават, което го кара да се събужда често през нощта или е придружено от треска, загуба на тегло, болка, която се излъчва към краката, затруднено движение на краката, изтръпване и слабост, трябва незабавно да вземете дете на лекар за съвет.
