Някои бременни жени не могат да избегнат раждането чрез цезарово сечение по определени медицински причини. Въпреки това, не малко също Майко бременна които избират да раждат чрез цезарово сечение, защото се счита за по -удобно. въпреки че,Цезаровото сечение има някои рискове, които трябва да знаете.
Срокът за доставка на всяка жена е различен. Някои са бързи, други са дълги. Средно майките, които са родили за първи път, отнемат около 12-17 часа, за да раждат, докато майките, които са родили, обикновено се нуждаят от по-кратко време.
Този период на раждане се изчислява от момента, в който признаците на раждането започнат да се усещат, докато бебето и плацентата не се родят.
Поради дългото раждане и болката, изпитвана по време на раждането, много бременни жени най -накрая избират да се подложат на цезарово сечение. Всъщност няколко проучвания показват, че рискът от усложнения за майката и бебето след цезарово сечение е по -голям от риска, ако раждането е нормално.
Как да избегнем цезарово сечение?
Цезаровото сечение по медицински причини е почти неизбежно. Въпреки това, ако по време на бременност вие и вашият плод сте здрави, трябва да помислите внимателно, преди да изберете да раждате чрез цезарово сечение.
За да избегнете неща, които ви налагат да раждате с цезарово сечение, опитайте следните стъпки:
1. Избор на подходящ акушер
Първото нещо, което трябва да направите, когато разберете, че сте бременна, е да изберете подходящия акушер. Можете да получите гинекологични препоръки от семейство, приятели, семейни лекари или от надеждни здравни уебсайтове.
След като определите с кой лекар ще се консултирате, редовно провеждайте проверки за бременност според графика, определен от лекаря.
Когато се подлагате на акушерски преглед, консултирайте се с Вашия лекар относно избрания от Вас метод на раждане и попитайте какви съвети можете да следвате, за да не се налага да раждате с цезарово сечение.
Ако е трудно да се види гинеколог, можете също да проверите бременността си с акушерка. Ако обаче състоянието на бременността ви е проблематично или има смущения, които имат потенциал да усложнят раждането, акушерката все пак ще ви насочи към акушер.
2. Изучаване на нормалния процес на раждане от началото на бременността
Намерете информация за подготовката за бременност и раждане от здравни сайтове, книги или вземете курс по бременност.
В часовете по бременност ще научите много за подготовката за вагинално раждане, от съвети как да останете здрави по време на бременност до релаксация и дихателни упражнения за нормално раждане.
Освен това можете също да се присъедините към групи или общности от бременни жени, които раждат или планират да раждат вагинално. Това може да ви направи по -спокойни и уверени пред нормалния процес на доставка.
3. Поддържайте теглото по време на бременност
Поддържането на тегло е важно по време на бременност, тъй като наднорменото тегло или затлъстяването могат да увеличат риска от здравословни проблеми по време на бременност и раждане, като гестационен диабет и продължителен раждане. Тези неща могат да накарат бременните жени да се раждат чрез цезарово сечение.
За да получите идеалното телесно тегло по време на бременност, ето няколко съвета, които можете да направите:
- Прилагайте здравословна и балансирана диета
Здравословната диета с балансирано хранене може да бъде изпълнена, като свикнете да ядете пълнозърнести храни, като напр овесена каша и пълнозърнест хляб, увеличете приема на плодове, варени зеленчуци, храни с високо съдържание на протеини, като месо, риба, соя и яйца, както и здравословни мазнини.
Попълнете и хранителните нужди по време на бременност, като консумирате мляко или преработени продукти като кисело мляко и сирене.
- Редовни упражнения
Доказано е, че йога за бременни жени подобрява качеството на съня и намалява стреса. Освен това йога прави мускулите на тялото по -силни и по -гъвкави, така че може да улесни нормалния процес на раждане.
Внимавайте обаче при избора на вида упражнения по време на бременност, за да не настъпи нараняване. За да определите вида упражнение, което е безопасно да правите по време на бременност, можете да се консултирате с лекар.
4. Достатъчна почивка по време на бременност и преди раждането
Времето за сън и почивка по време на бременност също може да повлияе на процеса на раждане. Липсата на сън и почивка може да увеличи риска от усложнения, като прееклампсия и преждевременно раждане, които предизвикват раждане със секцио.
От друга страна, може да ви е по -трудно да спите по време на бременност, особено когато коремът ви се увеличава. Опитайте се да лежите в удобна поза, например на лявата си страна със свити крака. Можете също така да използвате някои възглавници, за да поддържате гърба си за повече комфорт.
5. Избягвайте индуцирането на раждането, ако е възможно
Опитайте се да избегнете индуцирането на раждане, ако вие и вашето бебе сте здрави и можете да имате нормално раждане. Изследванията показват, че индукцията по време на раждането може да увеличи вероятността от цезарово сечение.
За да сте сигурни, че можете да раждате нормално, правете редовни прегледи с Вашия лекар. Ако вие и вашето бебе сте здрави, опцията за избягване на цезарово сечение може да бъде приоритизирана.
Ако обаче има индикации, които изискват раждане чрез цезарово сечение, тогава не е нужно да се притеснявате. По време на цезаровото сечение до след това лекарят винаги ще следи състоянието Ви и ще Ви предпише лечение, за да предотврати и преодолее усложненията, които могат да възникнат.
