Бременните жени са по -податливи на заболяване. Една от причините е, че имунната система на бременните жени има тенденция да намалява. сега, важно е бременните жени да научат повече за различните причини за лесно разболяване, така че бременните да могат да предотвратят заболяване и да бъдат по -здрави по време на бременност.
Бременните жени често могат да чуят истории за преживявания от приятели или семейство, на които е по -лесно да се разболеят по време на бременност. Сред многото промени, които настъпват по време на бременност, това състояние е доста често срещано за бременни жени.
По принцип е по -лесно да се разболеете по време на бременност поради различни промени в тялото, които следват самата бременност. Така че, може да се каже, че това е нещо естествено. Разбира се, има няколко неща, които могат да бъдат направени, така че това състояние да не пречи или да застрашава бременните жени и плода.
Разбиране на допълнителни причини бременните жени да боледуват по -лесно
Имунната система в някои части на тялото на бременни жени може естествено да намалее. Този механизъм възниква, за да предпази плода от атака от имунната система на майката, защото се смята, че е чужд обект.
Това състояние прави бременните жени по -податливи на инфекции, които причиняват различни заболявания. Дори незначителни инфекции могат да причинят сериозно заболяване при бременни жени.
Повишеното производство на хормона прогестерон по време на бременност също може да отпусне уретера и мускулите на пикочния мехур. В резултат на това урината има тенденция да се задържа по -дълго в пикочния мехур. Това може да предизвика размножаване на бактерии, което води до инфекция на пикочните пътища.
Не само това, по -високите нива на хормона естроген по време на бременност в репродуктивния тракт също могат да направят бременните жени по -изложени на риск от гъбични инфекции, като кандидоза.
Все още има много промени, които могат да накарат бременните жени да се разболеят лесно. Например, гаденето и повръщането през първия триместър могат да накарат бременните жени да нямат хранителен прием, така че бременните жени отслабват и имунитетът им намалява.
В допълнение, увеличаването на матката през третия триместър също може да направи бременните жени уязвими за болки в гърба. Това също може да увеличи тежестта и да потисне притока на кръв към краката, така че бременните жени ще изпитват по -често спазми в краката.
За да не се разболеете лесно по време на бременност, ето как да го предотвратите
Бременни жени, не се обезсърчавайте от тази промяна, добре? Въпреки че бременните жени наистина са по -податливи на болести, има много превантивни стъпки, които бременните жени могат да предприемат за здравето на себе си и на бебето в утробата, включително:
- Избягвайте да ядете сурово или недопечено месо и яйца.
- Избягвайте консумацията на мляко, което се преработва без процес на пастьоризация.
- Измивайте редовно ръцете си с течаща вода и сапун, особено преди хранене, след готвене или след използване на тоалетната.
- Поддържайте нормалното наддаване на тегло по време на бременност, като винаги ядете питателни храни.
- Спете навреме и си починете много.
- Правете редовно упражнения и разтягане на мускулите.
- Избягвайте да споделяте прибори за хранене и храна с други хора.
- Избягвайте контакт с домашни любимци или диви животни. Помолете други хора да помогнат за грижите за вашия домашен любимец, особено за почистването на клетката и отпадъците.
В допълнение към горепосочените методи, бременните жени също трябва редовно да се консултират с акушер -гинеколога според посочения график. Колкото е възможно по -рано, направете си преглед за откриване на възможни инфекциозни заболявания, като листериоза и инфекция Стрептококи група В или полово предавани инфекции като сифилис, гонорея, ХИВ.
Уверете се също, че бременните жени са получили необходимите ваксини по време на бременност. Ако се чувствате зле или се притеснявате, че ще получите определена инфекция, бременните жени могат незабавно да посетят гинеколог извън определения график, за да получат правилното лечение.
