Шоколадът е преработен продукт от какаови зърна,и е една храна койтонай -харесван от много хора. Въпреки че често се ползва като лека закуска, торта или напитка, шоколадът има и много ползи, свързани със здравето на човешкото тяло.
Въз основа на редица проучвания съдържанието в шоколада може да намали риска от сърдечни проблеми, да подобри функцията на кръвоносните съдове и да се използва като основна съставка за козметични продукти под формата на шоколадови маски.
Съдържание и ползи от шоколада
Не само вкусен на езика, шоколадът съхранява и разнообразие от важни хранителни вещества, които са полезни за организма. В 100 грама шоколад има въглехидрати, мазнини, протеини, витамин А, витамини В1, В2, В3, В6, В9, В12, холин, витамин С, витамин Е, витамин К, калций, желязо, магнезий, манган, фосфор , калий, натрий и цинк.
Шоколадът също е много богат на флавоноиди, които са естествени вещества или съединения с антиоксидантни ефекти. Тези антиоксиданти са полезни за защита на клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали, така че кожата да изглежда по -млада, да се избегне преждевременното стареене и да бъде защитена от увреждане от слънцето. Трябва да се направят повече изследвания, за да се докаже това.
В допълнение, консумацията на продукти от черен шоколад или какао в продължение на 2 до 18 седмици може да понижи високото кръвно налягане и да подобри нивата на холестерола при хора с висок холестерол.
Приготвяне на шоколадова маска у дома
Грижата за лицето ви с помощта на шоколадова маска може да намали бюджета ви за лечение в салона, като същевременно почистите лицето си за кратко време. За да направите шоколадова маска у дома, ще трябва да приготвите няколко съставки, състоящи се от:
- 1/3 чаша какао на прах
- 3 супени лъжици авокадо
- 1/2 чаша мед
- 3 супени лъжици овесени ядки на прах
- 3 супени лъжици сметана
След като всички съставки бъдат събрани, смесете всички съставки, след което ги намачкайте в един съд. След като всичко е гладко, нанесете материала върху лицето си и го оставете за около 10 минути. След 10 минути внимателно изплакнете маската върху лицето си с топла вода и след това я избършете с чиста кърпа.
Ако имате кожни проблеми и искате да използвате шоколадова маска за лечение, първо се консултирайте с дерматолог. Лекарят ще ви каже колко безопасно е използването на шоколадова маска за състоянието на кожата ви, за да избегнете странични ефекти, които могат да влошат кожните проблеми.
