Като нови родители, присъствието на бебе със сигурност носи голямо щастие за вас и вашето семейство. Но понякога това щастие може да не се усеща от жена ви. Ако след раждането тя изглежда мрачна, тъжна и безпомощна, това може да е знак, че съпругата ви изпитва следродилна депресия.
Следродилна депресия (след раждането депресия) е вид депресия, която настъпва след раждането. Тъй като симптомите се чувстват сходни, това състояние често се счита за същото като бебешки блус. Въпреки това, двете неща са различни
Както следродилната депресия, така и бебешки блус Може да се появи в първите седмици след раждането. Разликата е в това колко дълго продължават симптомите.
Баби блус Обикновено продължава 2 седмици, докато окончателно отшуми от само себе си. Докато следродилната депресия може да продължи от няколко седмици до няколко месеца и симптомите няма да отшумят сами без лечение.
Защо съпругата ви получава следродилна депресия?
Точната причина за следродилна депресия не е известна. Смята се обаче, че това състояние се дължи на няколко фактора, като например:
Хормонални промени
След раждането нивата на хормоните естроген и прогестерон в тялото на жена ви ще намалят драстично. Това понижение на хормоните предизвиква промени в настроението и нестабилни емоционални състояния.
Психологически проблеми
Натискът, който жена ви изпитва, защото трябва да носи тежестта и отговорността като майка, със сигурност ще предизвика стреса й. Освен това се чувствате уморени от току -що раждането, това може да направи съпругата ви уязвима за следродилна депресия.
Следродилната депресия също е по -застрашена за жена ви, ако преди това е имала определени психологически разстройства, като депресия и биполярно разстройство.
В допълнение към горното, има няколко фактора, които могат да увеличат риска от развитие на следродилна депресия, включително:
- Имате проблеми с кърменето.
- Забременяване в ранна възраст или вече раждане на много деца.
- Преживяване на стресиращо събитие, като загуба на работа, финансови проблеми или смърт на член на семейството.
- Наличие на усложнения по време на бременност или раждане, като анемия, продължителен раждане или преждевременно раждане.
- Бъдете жертва на домашно насилие.
Какво стана бАко съпругата ви има следродилна депресия?
Симптомите на следродилна депресия обикновено се появяват в рамките на няколко седмици след раждането, но има и жени, които проявяват симптоми на депресия само след няколко месеца или 1 година след раждането.
Когато съпругата ви изпитва следродилна депресия, тя ще изпита следните симптоми:
- Няма желание да извършва ежедневни дейности.
- Емоциите са неконтролируеми и лесно променливи, например стават мрачни, тъжни или ядосани.
- Трудно се заспива.
- Апетитът намалява или дори се увеличава.
- Трудно се концентрира и лесно се забравя.
- Трудности или нежелание да се грижите и взаимодействате с вашето мъниче.
- Чувство за вина, безполезност или недостойност за майчинството.
- Възниква мисълта да нараните себе си или детето си.
- Ако се влоши, жена ви може да има мисли за самоубийство.
Какво да правя бАко съпругата ви има следродилна депресия?
Ако съпругата ви проявява симптоми на следродилна депресия, опитайте се винаги да я придружавате и да й оказвате емоционална подкрепа. Вашата роля е много важна, за да ускорите възстановяването му.
Следните стъпки, които можете да предприемете, когато съпругата ви изпитва следродилна депресия:
- Бъдете търпеливи и се опитайте да разберете състоянието. Отделете време да бъдете винаги до него, така че да се чувства подкрепен и да не задържа тези негативни чувства за себе си.
- Помогнете на жена си, за да може тя да се грижи и поддържа собственото си здраве, например като й приготвите питателна храна.
- Помогнете на жена си да се грижи за новороденото и да върши домакинска работа, за да има време за почивка. Ако се чувствате претоварени, винаги можете да помолите близък приятел или роднина за помощ, за да облекчите работата у дома.
- Бъдете добър слушател, ако съпругата ви изразява чувствата си. Опитайте се да се вслушате в това, което той казва с съпричастност и да не го съдите.
Вашето внимание, подкрепа и любов са най -доброто лекарство, така че съпругата ви да преживее този труден момент. Но не само емоционалната подкрепа, съпругата ви също трябва да получи преглед и лечение от психолог, ако следродилната депресия не се подобри.
Затова не се колебайте да се консултирате с психолог, за да помогнете на жена си да се възстанови от следродилната депресия, която изпитва.
