Здравословен живот

Съвети за здравословни и романтични целувки

Целувката е един от начините да покажете привързаност към партньора си. Не само, че може да предизвика интимност, целувката има и ползи за здравето. Затова разпознайте здравословните съвети за целувки и останете романтични.

Романтична целувка между двама души, които имат интерес един към друг, със сигурност се превръща в много интимно и чувствено преживяване. Нещо повече, целувката е важна основа в романтичната връзка.

Различни съвети за здравословно целуване

Ето няколко съвета за целувки, които са здрави и могат да поддържат отношенията ви с партньора ви романтични:

1. Първо почистете устата си.

Преди да започнете целувката, опитайте се първо да почистите устата си, така че дъхът ви да е свеж, а зъбите чисти. В допълнение, този метод може да сведе до минимум риска от заболяване. Поне редовно почиствайте устата си, като си миете зъбите поне 2 пъти на ден.

2. Не бързайте, когато целувате устни

Когато целувате устните с партньора си, правете го спокойно и без забързване. Това е много полезно, за да сте по -спокойни, така че и вашият партньор да почувства същите ползи.

Не само това, като не бързате, когато целувате устни, можете също така да избегнете риска от нараняване на устните на партньора си.

3. Избягвайте целувки, когато сте болни

Следващият съвет за здравословна целувка е да се избягва целуването при болни състояния, като например при млечница, зъбобол, кашлица, настинка, грип и херпес. Това е така, защото целувките лесно могат да предадат риска от инфекция и бактерии на партньора ви.

4. Правете разнообразни целувки с партньора си

Проучване установи, че интензивността на целуващите се двойки, които са женени от дълго време, има тенденция да намалява. Всъщност целуването в една връзка трябва да се поддържа като мост на привързаността и да изгражда психично здраве.

Можете да правите различни целувки, вариращи от целуването на бузата, челото, устните, до врата на партньора, за да стане по -романтично.

Ползи за здравето от целувките

Не само гледано от страна на чувствеността, целувките, извършвани редовно с партньор, също осигуряват ползи за здравето, включително:

Целувката може да намали симптомите на алергия

Според проучване целуването на партньор за поне 30 минути е достатъчно за облекчаване на симптомите на алергия при хора с атопична екзема и сезонни алергии. Този метод обаче все още не може да замени лекарствата за лечение на алергични състояния.

Намалете болката

Естественият рефлекс на човек при целувка е да прегърне партньор. Естествено, гушкането може да намали тревожността и депресията. Когато се прегръща, тялото ще освободи хормона окситоцин, така че тялото да се отпусне. Това може след това да намали хроничната (дългосрочна) болка.

Понижаване на кръвното налягане

Смята се, че целуването увеличава сърдечната честота чрез разширяване на кръвоносните съдове. Когато кръвоносните ви съдове се разширят, притокът на кръв се увеличава, причинявайки незабавно спадане на кръвното Ви налягане.

Вие и вашият партньор можете да правите различни съвети за здравословна целувка по -горе, за да получите ползи за здравето, като същевременно поддържате връзката романтична.