По време на бременността тялото на бременните жени обикновено ще изпита различни промени, които са повлияни от хормоните. Това също може да намали сексуалното ви желание по време на бременност. Бременните жени обаче не трябва да се притесняват, защото има няколко начина, които могат да бъдат направени за възстановяване на сексуалното желание по време на бременност.
Бременните жени обикновено трябва да се адаптират към различни промени по време на бременност, като увеличени гърди и корем. Не само физическите промени, хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, също могат да повлияят на психологическото състояние на бременните жени.
Различни преживяни промени и чувство на тревожност, стрес или тревога, които бременните жени могат да почувстват по време на бременност, това може да намали сексуалното желание по време на бременност.
Различни възможни причини за намаляване на сексуалната възбуда по време на бременност
Причините за намалено сексуално желание по време на бременност могат да бъдат причинени от физически или психологически фактори, като например:
Неуверен
С увеличаване на гестационната възраст, формата на тялото на бременните жени ще се промени. Тези промени могат да накарат бременните жени да се чувстват по -малко привлекателни и да мислят, че не са в състояние да доставят удовлетворение на съпрузите си.
Ако бременните жени се чувстват по -малко уверени поради променената форма на тялото по време на бременност, опитайте се да мислите положително и да си напомните, че формата на бременната жена може да се нормализира след раждането по -късно.
Умора
По време на бременност бременните жени могат да изпитват гадене и повръщане по -често, като по този начин тялото става слабо или уморено. Това състояние може да накара бременните жени да изберат повече почивка, отколкото секс.
За щастие оплакванията от гадене и повръщане обикновено отшумяват след настъпването на бременността през втория триместър. Така бременните жени ще се върнат към енергията, както и към сексуалното желание.
Няколко проучвания показват, че много бременни жени изпитват повишена сексуална възбуда и се чувстват по -удовлетворени, когато правят секс през втория триместър. Това може да бъде повлияно от промените в хормоните на бременността, които карат либидото на бременните да се увеличи и прави влагалището по -влажно и чувствително.
Притеснен за безопасността на плода
Наличието на плода в стомаха може да накара бременните жени да се чувстват тревожни и по -внимателни да правят секс. В резултат на това сексуалното желание може да намалее по време на бременност. Всъщност, докато бременността е обявена за здрава, сексът все още е безопасен.
Съвети за увеличаване на сексуалната възбуда по време на бременност
Така че връзките на бременните жени с партньорите им да останат хармонични, увеличаването на сексуалното желание по време на бременност може да се направи по много начини, включително:
1. Не се страхувайте да нараните плода
Сексът по време на бременност няма да причини спонтанен аборт или да доведе до преждевременно раждане. Вътре в тялото на бременна жена плодът е защитен от матката и околоплодния мехур и течността. Ако утробата е в добро здраве, бременните жени могат да правят секс безопасно, без да причиняват проблеми на плода.
Въпреки това, ако имате проблеми с бременността, Вашият лекар може да препоръча отлагане или липса на секс за известно време.
2. Спете достатъчно
Бременността може да накара тялото да се умори по -бързо. Поради това бременните жени се насърчават да си почиват много и да спят достатъчно за около 8 часа всяка вечер. Ако тялото се чувства уморено, сексуалното влечение ще намалее.
3. Правете секс в безопасно положение
Изберете безопасни пози за секс по време на бременност, без да предизвиквате рискове, като напр страна до страна или жена отгоре. И двете позиции не оказват допълнителен натиск върху корема на бременните жени.
Когато правите секс по време на бременност, важно е бъдещата майка и партньор да го правят удобно, без притеснения и в безопасно положение.
4. Винаги поддържайте комуникация и интимност с партньора си
Ако бременните жени се чувстват по -малко заинтересовани от секс, опитайте се да поддържате интимност с партньора си, например като масажирате, галите, прегръщате или целувате. Това може да помогне отново за увеличаване на сексуалното желание.
5. Правете редовни упражнения и яжте питателна храна
За да останат здравословни условията на бременността, на бременните жени се препоръчва да консумират хранителни храни и да спортуват редовно. Тези дейности също могат да повишат енергията и увереността на бременните жени. Това, разбира се, се прави, след като бременната жена се консултира с акушерката си.
Намаленото сексуално желание по време на бременност е често срещано явление. Ако обаче се смята, че намалението на либидото е нарушило хармонията на бременните жени и техните партньори, бременните жени могат да се консултират с гинеколог за съвет и подходящо лечение.
