Семейство

Знайте различните ползи от соевото мляко за деца

В допълнение към вкуса, който е не по -малко вкусен от кравето мляко, соевото мляко има и различни ползи за растежа и развитието на децата. В допълнение, това мляко е безопасно за консумация от деца, които имат алергии към краве мляко или страдат от непоносимост към лактоза.

Както подсказва името, соевото мляко е мляко, приготвено от смляна и варена соя или соеви зърна. Чистото соево мляко може да се консумира от възрастни и може да донесе много ползи.

Междувременно млякото от соево мляко е мляко, формулирано от изолат на соев протеин и различни други хранителни вещества, които са полезни за растежа и развитието на кърмачета и деца, като омега-3 мастни киселини, омега-6 мастни киселини, витамини, фибри и минерали.

Соевото мляко обикновено се консумира от деца над 1 година с непоносимост към лактоза, алергии към протеина от краве мляко и деца вегетарианци. Въпреки това, соевата формула също е добра за консумация от деца, които нямат алергии.

Полза Соево мляко за деца, които не са алергични

Редица проучвания показват, че децата, които консумират соево мляко, имат нормални темпове на растеж, например по височина, тегло и обиколка на главата, като децата, които консумират формула от краве мляко.

Освен че е хранително подобен на формулата от краве мляко, има и няколко други ползи от соевото мляко, ако се консумират от деца, които нямат алергии, а именно:

1. Поддържайте функцията на храносмилателния тракт

Високото съдържание на фибри в соевото мляко е добро за здравето на храносмилателния тракт на децата. Фибрите са полезни за поддържане на броя на добрите бактерии в червата, поддържане на качеството на изпражненията и улесняване на изхождането.

Въпреки това не всяко соево мляко съдържа много фибри. Ето защо, когато купувате мляко, не забравяйте да изберете соева формула с високо съдържание на фибри. Можете да видите тази информация на етикета с хранителна информация върху опаковката на млякото.

2. Подпомага развитието на мозъка

Омега-3 и омега-6 мастните киселини са с високо съдържание на соево мляко, което е много добро за развитието на мозъка на децата. Смята се, че двата вида мастни киселини в соевото мляко могат да подобрят познавателните способности на децата, например по отношение на концентрацията и паметта.

3. Подпомага растежа на костите

Съдържанието на калций и витамин D в соевото мляко е полезно за растежа на детските кости. Адекватният прием на калций в детска възраст може да бъде основата за здрави и здрави кости за децата по -късно. В допълнение, адекватният прием на калций и витамин D също може да предотврати рахит при децата.

4. Повишаване на имунитета

Известно е, че соевото мляко с високо съдържание на фибри има по -добър ефект върху растежа на добрите бактерии в червата. Това е така, защото съдържанието на фибри в соевото мляко със специална формулировка може да бъде източник на храна за добри бактерии.

Добрите чревни бактерии могат да окажат голямо влияние върху имунната система на детето, включително поддържане на баланса на имунните клетки и производство на мастни киселини, аминокиселини и витамини, като всички те могат да подобрят функцията на имунната система.

Ползите от соевото мляко за алергични деца

Соевото мляко със специална формула не съдържа лактоза, така че е безопасно за консумация от деца с непоносимост към лактоза. В допълнение, съдържанието на протеини в соевото мляко не е по -ниско от това на адаптираното краве мляко, като единствената разлика е видът протеин. Видът протеин, присъстващ в соевото мляко, е по -безопасен за деца с алергии към краве мляко

Освен това се гарантира, че соевото мляко съдържа енергия и хранителни вещества, които са в съответствие с нуждите на децата. Така че, соевото мляко може да замени формулата на краве мляко, за да задоволи хранителните нужди на децата, независимо дали детето има алергии или не.

Въпреки че соевото мляко има много ползи за здравето на децата, изключително кърмене все още е най -добрият избор. Ако кърменето е ограничено или не може да се направи, соевото мляко със специална формулировка може да се дава като придружител на кърмата или като заместител на адаптираното краве мляко.

Няма значение какъв вид мляко давате, най -важното е хранителните нужди на вашето бебе да бъдат задоволени. За да разберете дали хранителните му нужди са задоволени, вашето мъниче трябва редовно да се проверява от лекар. Майките също могат да се консултират с лекар относно най -добрия тип хранителен прием за вашето малко, според техните нужди и здравословни условия.