Почти всеки е изпитвал млечница и често афтите се появяват внезапно. Има редица неща, които всъщност могат да причинят афти, без ние да знаем.
Понякога е трудно да се установи причината за афтите. Въпреки това е известно, че има различни фактори, които предизвикват това състояние, вариращи от липса на хранителен прием, консумация на кисели или пикантни храни, навици за пушене, до употребата на определени лекарства. Освен това има и някои неща, които без да знаете, че могат да причинят афти.
Причини за афти, които често не се осъзнават
По -долу са някои неща, които могат да причинят появата на афти:
1. Мийте зъбите си твърде силно
Миенето на зъбите твърде силно може да бъде една от причините за афти. Причината е, че когато си миете зъбите твърде силно или използвате четка за зъби с груби четинки, можете да нараните венците и повърхността на устната кухина. Тази рана може да доведе до появата на афти.
2. Ухапана рана
Устните, езикът или вътрешността на бузите понякога могат да бъдат ухапани случайно, докато говорите или ядете. Това ще причини рани, които след това могат да се развият в афти. Раните в устата могат да възникнат и поради прободени рибни бодли, клечки за зъби или изложени на прибори за хранене.
3. Използване на скоби
Използването на брекети също често причинява афти. Това е така, защото ръбовете или краищата на брекетите могат да се търкат по вътрешната повърхност на бузата, причинявайки рани и афти. В допълнение към брекетите, носенето на протези, които не пасват правилно, също може да причини афти.
4. Лоша хигиена на устната кухина
Липсата на поддържане на хигиена на зъбите и устната кухина може да доведе до нанасяне на различни микроби в устата и да причини инфекция. Млечница може да се появи, когато тази бактериална инфекция причини възпаление и рани в устната кухина.
5. Тревожност и стрес
Чувствата на безпокойство и стрес, които често не осъзнаваме, могат да улеснят появата на афти. Не само емоционалното натоварване, физическото натоварване, което причинява умора на тялото, също може да причини афти.
В допълнение към горните фактори, афтите могат да възникнат и поради някои медицински състояния, като болестта на Crohn, цьолиакия и заболявания, които атакуват имунната система, като СПИН или лупус.
Как да преодолеем афтите
Въпреки че афтите изчезват сами, можете да ускорите лечебния процес, като следвате тези стъпки:
1. Дръжте устата си чиста
Основният начин за лечение на афти е поддържането на устна хигиена, като редовно миете зъбите си с паста за зъби и четка за зъби с мека четина. Също така използвайте конец за зъби, за да почистите остатъците от храна между зъбите.
2. Леден компрес
Можете да компресирате афти с помощта на лед, като смучете кубчета лед в областта, където има афти. Този метод е полезен за облекчаване на болката и намаляване на възпалението, причинено от афти.
3. Адекватен хранителен прием
Липсата на хранителен прием е една от причините за афти. Така че, уверете се, че тялото ви получава адекватно хранене, особено витамин В12. цинк, желязо и фолиева киселина. Можете да срещнете всички тези хранителни приема от зелени зеленчуци и плодове.
4. Използвайте естествена вода за уста
Вода за уста, съдържаща естествени съставки, като листа от бетел, листа от сага и сладник (женско биле), можете да използвате и за лечение на афти, тъй като тези съставки имат антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.
Освен че могат да преодолеят афтите, тези естествени съставки могат да поддържат устата ви свежа.
5. Избягвайте афтите
Ако появата на афти е причинена от пикантни, кисели и горещи храни, тогава трябва да избягвате консумацията на тези храни за известно време. Също така избягвайте консумацията на храни или напитки, които са твърде горещи, защото съществува риск от утежняване на раните по афтите и забавяне на заздравяването им.
Ако афтите не изчезнат за повече от две седмици, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение. Ако сметне за необходимо, лекарят ще даде антибиотици или противогъбични лекарства за лечение на инфекцията, кортикостероидни лекарства за намаляване на възпалението и лекарства за намаляване на болката.
