Здравословен живот

Знайте митове и факти за стегнатите гърди

В общността циркулира много информация за това как да имаме твърди гърди. За съжаление, част от циркулиращата информация е просто мит, който не е доказано верен.

Има един мит, който казва, че за да имате твърди гърди, трябва да правите определени видове упражнения. Има и такива, които казват, че навикът да се използва сутиен също влияе върху твърдостта на гърдите. Това вярно ли е? За да не бъдете погрешно информирани, нека разберем кои са митове и кои са в съответствие с фактите.

Митове за стегнатите гърди

Ето някои митове за твърдите гърди, в които някои жени все още вярват:

Носенето на сутиен може да направи гърдите ви стегнати

Почти всички жени вярват на тази информация, така че не малко жени умишлено носят сутиен през целия ден, включително и когато спят.

Това е дезинформация и просто мит. Всъщност, въпреки че може да направи гърдите ви да изглеждат по -красиви, носенето на сутиен през целия ден не може да направи гърдите ви по -стегнати и всъщност може да ви накара да се чувствате неудобно.

Кърменето причинява увисване на гърдите

Това също е просто мит, а. Кърменето не предизвиква увисване на гърдите. Въпреки това е възможно бременността да накара гърдите да изглеждат увиснали от преди. Защото, когато сте бременна, хормоналните промени и наддаването на тегло ще доведат до разтягане на гръдната тъкан.

сега, когато гърдите се върнат към първоначалния си размер след раждането, именно това разтягане на тъканта прави гърдите да изглеждат увиснали. Така че, не заради кърменето, а! Кърменето е силно препоръчително, защото има много ползи за жените.

Упражненията могат да стягат гърдите

Упражненията не могат да намалят отпускането на гърдите. Но с упражнения мускулите в гърдите могат да станат по -силни. Така гърдите ви ще изглеждат по -стегнати и по -красиви.

Факти за твърдите гърди

В допълнение към митовете, които се разпространяват, разбира се, има и ясни факти за твърдите гърди. Ето фактите за твърдите гърди, които трябва да знаете:

Телесното тегло влияе върху твърдостта на гърдите

Промените в теглото, които изпитвате, могат да накарат кожата на гърдите да се разтегне и да загуби еластичност. Нарастването или загубата на тегло може да накара гърдите да отпуснат, особено ако това се случи бързо.

Наддаването на тегло и количеството мазнини в тялото също могат да доведат до увеличаване на гърдите. Сега, Колкото по -голям е размерът на гърдите, рискът от увисване на гърдите също е по -висок.

Твърдостта на гърдите се влияе от възрастта

Всъщност възрастта също влияе върху твърдостта на гърдите. С напредване на възрастта твърдостта на гърдите ви ще намалее. Причината е поддържащата тъкан около гърдите, която с времето ще се разхлаби.

В допълнение, гърдите също ще претърпят промени с възрастта. Когато навлезете в менопаузата, първоначално гъстите гърди ще бъдат заменени с мазнини, така че гърдите да изглеждат увиснали.

Начинът на живот влияе върху твърдостта на гърдите

Тази информация е вярна. Начинът на живот влияе върху твърдостта на гърдите. Един от тях е навикът да се пуши. Ако пушите, рискът от увисване на гърдите е по -висок. Пушенето може да увреди колагена, който функционира за поддържане на плътността на кожата, включително кожата на гърдите.

Естествено е жените да искат гърдите им да изглеждат твърди и плътни. Въпреки това е много жалко, ако правите нещо напразно, за да постигнете твърди гърди. Така че трябва отново да филтрирате информацията, която можете за твърдите гърди, така че да знаете кои са митове и кои факти.

За да се поддържа твърдостта на гърдите, се препоръчва да се води здравословен начин на живот, да се яде питателна храна и да се свикне да седи в изправено положение, защото това косвено ще повлияе на твърдостта на гърдите.

Има дори ако този метод е бил направен, но все още не сте доволни от формата на гърдите си, не се колебайте да се консултирате с лекар, за да получите правилното решение.