Здравословен живот

Започвайки със Slime, завършвайки с Upil

Урил или секрет от носа честосчита за неудобство и трябва да се премахне. Но всъщност имаш тихапче вътре в носа означава тази система работа с органи носа ти все още работещ добре.

Сигурно всеки си е брал носа, за да си извади носа. Upil е слуз или слуз, която изсъхва в носа. Наличието на тази рана е много разумно, тъй като лигавиците в носната кухина продължават да произвеждат слуз, която да покрива вътрешността на носа.

Слузта като естествена форма на защита

Слуз в тялото може да се намери в храносмилателния тракт, дихателните пътища и носа. Тази слуз в носа се нарича сопол. Носната и синусовата кухини непрекъснато ще произвеждат слуз за покриване на носната кухина.

Без да осъзнават, носът и синусите произвеждат около литър слуз всеки ден. Целта, разбира се, е да се предотврати навлизането на вредни чужди предмети, като прах, микроби, цветен прашец и мръсотия във въздуха, по -навътре в дихателните пътища.

Прахът и мръсотията по -късно ще се залепят за сополите и ресничките (фини косми от вътрешната страна на носа). Замърсената в сополите мръсотия ще изсъхне и ще се разболее, покрита със слуз или изсъхнала.

Сополите също играят роля за поддържане на въздуха, който дишате, топъл, овлажняване на вътрешността на носа ви и защита на белите дробове. Ако прахът и мръсотията попаднат директно в дихателните пътища, белите дробове могат да се заразят и раздразнят, което затруднява дишането ви. В дъждовния сезон тялото реагира на студен въздух и вируси, които причиняват настинки, които се разпръскват, като увеличават производството на слуз.

Риск от Навик Бране

В допълнение към почистването на носа, избиването на носа или избирането на носа за отстраняване на замърсяванията понякога несъзнателно се прави като навик, когато се чувствате неспокойни.

Бъдете внимателни, избиването на носа може да навреди на вашето здраве, тъй като микробите на пръста, който използвате, за да си избиете носа, могат да причинят инфекция във вътрешността на носа ви. От друга страна, раните могат да съдържат микроби, които могат да се пренесат върху пръстите. Ако не измиете ръцете си веднага, пръстите, които са били използвани за избиване на носа ви, могат да разпространят определени вируси, като грипния вирус. Освен това избиването на носа също не е добре да се прави, защото може да увреди вътрешната обвивка на носа и да причини кървене от носа.

Издухването на въздух от носа, докато носът излезе, е най -добрият начин за изчистване на секрета от носа. Използвайте кърпичка или носна кърпичка, за да не падне носът навсякъде. Но ако обичате да си пъхате пръстите в носа, независимо дали умишлено или не, направете си навик да миете ръцете си и режете редовно ноктите си, за да намалите риска от разпространение на микроби.

Един трик да поддържате носа си чист е да се опитате да почиствате носа си всяка сутрин или вечер, докато вземате душ. По този начин можете да избегнете бране на носа през деня, когато общувате с много хора. Можете също така да почистите носа си със спрей със солена вода, като използвате специален инструмент (neti pot) или вдишвате топла пара. Освен това използвайте овлажнител (овлажнител), така че раните, които се образуват в носа, да не се втвърдяват и да се почистват лесно.

Ако раните се появят придружени от други здравословни проблеми, като често кървене от носа, често зелено, жълто или черно на цвят, треска, главоболие или подуване и болка около носа, трябва да се консултирате с УНГ специалист.