Алтруизмът е отношение, което има тенденция да дава приоритет на интересите на другите пред собствените. Това е похвално отношение, което се извършва чисто от искреност и искреност, за да се помогне на другите, а не поради принуда, задължение, лоялност или някаква конкретна причина.
Човек, който има алтруизъм, се нарича алтруист. Отношението на алтруизма може да се прояви по много начини, като доброволчество за жертви на природни бедствия, даване на благотворителност, за просто да се помогне на други хора по магистралата да преминат.
Характеристики на алтруизма
Има няколко неща, които могат да бъдат знак, че някой има алтруистично отношение. Ето някои от тях:
- Имайте голяма загриженост за благосъстоянието на другите
- Да правиш добро, без да очакваш нищо в замяна
- Да помагате на другите, дори ако съществува риск за вас самите
- Готов да споделиш нещо, например храна, въпреки че ти липсва
Различни видове алтруизъм
Алтруизмът се класифицира в няколко вида, включително:
1. Чист алтруизъм
Чистият алтруизъм или известен още като морален алтруизъм е вид алтруизъм, който се извършва без никакво чувство за собствена стойност или награда, дори когато актът на доброта, който се прави, може да навреди на себе си.
Този тип алтруизъм обикновено израства от морални ценности, получени по време на живота и след това се проявява в по -конкретни действия.
2. Генетичен алтруизъм
Както подсказва името, това е вид алтруизъм, който се извършва за най -близките членове на семейството. Този тип алтруизъм се осъществява поради семейните отношения между алтруиста и получателя.
Например, по -голям брат прави жертви, за да задоволи нуждите на по -малкия си брат, или родител работи усилено, за да реализира мечтите на детето си.
3. Реципрочен алтруизъм
Докато се предполага, че алтруизмът се извършва безкористно, има и други видове алтруизъм, които се основават на взаимност, а именно даване и вземане. Тоест, някой прави добро на другите, защото знае, че един ден този човек може да отплати за добротата му.
Например, помагате на някого в момента, защото знаете, че ако в бъдеще срещнете трудности, този човек също няма да се поколебае да ви помогне.
Ползите от алтруизма
Алтруизмът е отношение, което може да донесе ползи, както на другите, така и на себе си. Изследванията показват, че алтруистичното поведение може да подобри здравето, както физически, така и психически.
Например, доброволците обикновено имат здраво и здраво тяло, защото са свикнали да извършват физически дейности, свързани с техните доброволчески дейности.
В допълнение, изследванията също доказват, че хората обикновено изпитват повишено щастие и благодарност, след като правят добро за другите. Помагането на другите също е свързано с намалените нива на стрес.
С подобрено физическо и психическо здраве, алтруизмът в крайна сметка също беше свързан с по -висока продължителност на живота.
Имайте предвид обаче, че прекомерният алтруизъм може да застраши вашето здраве и безопасност.
Например, давате обяд на някой, който смятате, че се нуждае от повече, въпреки че сами не сте яли обяд. Вместо да донесете ползи, това всъщност може да ви накара да гладувате, рискувайки да се разболеете.
Помагането на другите е похвално действие, но не пренебрегвайте собствените си нужди. Не забравяйте първо да се грижите за себе си, а след това за другите.
Ако сте алтруист и имате затруднения да се грижите за себе си или дори често страдате от загуби, като помагате на другите, опитайте да се консултирате с психолог по този въпрос. По този начин вашият алтруизъм може да донесе ползи както за другите, така и за вас самите.
