Семейство

5 ползи от използването на етерични масла по време на бременност

бременна възможен вече не са непознати етеричните масла, като лавандуловото масло или розово масло. сега, използването на етерични масла по време на бременност всъщност може да донесе ползи, ти знаеш, при условие че това масло се използва по правилния начин.

Етеричните масла са масла, извлечени от различни видове растения. Етеричните масла обикновено се използват като ароматерапия, която е включена в дифузер или овлажнител. В допълнение, етерични масла могат да се прилагат и върху кожата.

Ползите от използването на етерични масла по време на бременност

По -долу са различните ползи от използването на етерични масла по време на бременност в зависимост от вида на маслото:

1. Масло от лавандула

От всички етерични масла, лавандуловото масло е едно от най -препоръчваните етерични масла за бременни жени. Когато се използва правилно, лавандуловото масло може да помогне за намаляване на стреса и тревожността по време на раждането.

2. Розово масло

Ако бременните жени не харесват миризмата на лавандулово масло, розовото масло може да бъде алтернатива, защото тези две етерични масла имат еднакви ползи. Използването на розово масло като ароматерапия също може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на качеството на съня при бременни жени.

3. Масло лайка

Според проучване, използвайки лайка тъй като ароматерапията може да накара бременните жени да се отпуснат и да помогнат за справяне с тежки мигрени.

Освен това, когато се нанася върху кожата, маслото лайка Смята се също, че спомага за подобряване на еластичността на кожата и намалява появата на бръчки стрии.

4. Лимоново масло

Лимоновото масло е чудесен избор, ако бременните жени изпитват сутрешно гадене тежко. Когато се използва последователно като ароматерапия, това масло може да помогне за намаляване на честотата на гадене и повръщане по време на бременност, ти знаеш.

5. Масло от здравец

Маслото от здравец може да се използва и от бременни жени за ароматерапия за ежедневна употреба. Това е така, защото маслото от здравец е в състояние да подобри настроението на бременните жени. В допълнение, това масло може да намали тревожността, когато бременните жени раждат.

Съвети за безопасна употреба на етерични масла При бременност

Ето няколко съвета за безопасна употреба на етерични масла по време на бременност:

Използвайте го в точното време

Използването на етерични масла трябва да се избягва през първия триместър на бременността, да, бременни жени. Причината е, че по това време бременните жени все още са много уязвими, така че използването на етерични масла може потенциално да попречи на развитието на плода и да предизвика маточни контракции.

Междувременно през втория и третия триместър на бременността етеричните масла са относително безопасни за употреба.

Използвайте го по правилния начин

Използването на етерични масла трябва да започне първо от малко количество, например 1 капка. Причината е, че по време на бременност миризмата на бременни жени може да стане по -чувствителна.

Е, ако бременните жени са свикнали с миризмата, бременните могат да увеличат количеството малко по малко.

Смесете с носещо масло

Ако искате да нанасяте етерични масла директно върху кожата си, не забравяйте винаги да ги смесвате с носещо масло. Това се прави с цел разреждане на етеричното масло, така че да не е прекалено концентрирано, за да не се раздразни кожата на бременните жени.

Добро носещо масло за бременни жени да се смесва с етерични масла включват масла от жожоба, кокос, бадем и кайсия.

Въпреки че може да донесе ползи, преди да използвате етерични масла по време на бременност, бременните жени трябва първо да се консултират с лекар, да.

Трябва също така да се помни, че използването на етерични масла не може да замени ползите от лекарствата, дадени от лекарите. Така че, въпреки че има различни ползи от етеричните масла, които могат да помогнат на бременните жени да се чувстват по -комфортно, бременните жени все пак трябва да посетят лекар, ако почувстват оплаквания.