Здравословен живот

5 начина да уплътните косата, за да разкрасите външния си вид

Преди да направите лечение на коса в салона, можете да направите различни начини за удебеляване на косата. Няма нужда да харчите дълбоко, има няколко начина да удебелите косата си, които можете да направите сами у дома.

Има различни начини за удебеляване на косата, които могат да бъдат вариант. Но преди да направите това лечение, уверете се, че сте променили и навиците, които могат да причинят косопад и изтъняване.

Как да удебелите косата естествено и лесно

За да се сгъсти косата естествено, е необходимо допълнително търпение, за да се постигнат желаните резултати. Ето няколко начина за уплътняване на косата, които могат да се прилагат:

  • Menggносете маска Алое вера

Въпреки че се нуждае от допълнителни изследвания, много хора твърдят, че алое вера може да ускори растежа на косата. Съдържанието на витамин В 12 и фолиева киселина, съдържащи се в алое вера, може да намали проблема с косопада, който може да доведе до изтъняване на косата.

Други съставки, открити в алое вера, като витамини А, С и Е, са в състояние да укрепят и възстановят нишките на косата, включително увреждане на косата, причинено от излагане на слънце.

  • Menggизползвайте яйчна маска

Следващият начин за удебеляване на косата е да използвате жълтъци. Има различни хранителни вещества от яйцата, от които се нуждае косата, включително витамини А, Е, биотин и фолиева киселина. Тези съставки могат да стимулират растежа на косата и да направят косата по -силна. Яйчният жълтък също може да преодолее проблема със сухата коса, защото е в състояние да овлажнява косата по естествен начин.

За да извлечете ползите от жълтъците, можете да си направите маска от жълтък у дома. Смесете жълтъците (може и с белтъците) с достатъчно зехтин. След това нанесете маската върху скалпа и косата равномерно. Оставете да престои 1 час и изплакнете обилно със студена вода.

  • Използване на маска от кокосово масло

За да удебелите косата си естествено, можете да използвате кокосово масло като маска за коса. Нанесете девствено кокосово масло върху скалпа и косата равномерно. Внимателно масажирайте и оставете да престои няколко часа, преди да го измиете. Кокосовото масло може да направи косата по -овлажнена и да изглежда по -блестяща. Поддържайте влагата на косата, може да намалите косопада.

  • Консумиращ поемане протеин

Не само като използвате маска за коса, вие също трябва да консумирате достатъчно протеини, така че косата ви да може да бъде по -дебела. Защото, когато на косата липсва прием на протеини, цикълът на растеж на косата може да бъде нарушен, така че да може да настъпи косопад и да накара косата да стане тънка. Затова задоволете нуждите си от протеини, като ядете бобови растения, ядки, семена, риба, яйца и постно месо.

  • Достатъчни нужди желязо

За да се избегне проблемът с косопада, трябва да се има предвид не само приемът на протеини, но и приемът на желязо. Препоръчваме ви да постигнете прием на желязо, като ядете храни като спанак, стриди, карантии, миди, тиквени семки, бобови растения и зърнени храни, обогатени с желязо. Опитайте се да избягвате приема на железни добавки без съвет от лекар, защото твърде много желязо всъщност може да навреди на организма.

Навици, които могат да поддържат гъста коса

Освен че правите някои от начините за удебеляване на косата отгоре, вие също трябва да избягвате навици, които могат да причинят изтъняване на косата. Тези навици включват:

  • За да получите здрава и гъста коса, се препоръчва да се сведе до минимум използването на аксесоари за коса, като щипки за коса или вратовръзка. Ако косата ви трябва да бъде вързана, избягвайте да я връзвате в стегната опашка, тъй като това може да доведе до накъсване или падане на косата.
  • Друг начин да удебелите косата си е да не разресвате и миете косата си често. Причината, тези два навика могат да предизвикат косопад. Разбира се, това ще намали шансовете за гъста коса.
  • Важно е да избягвате изсушаването на косата и да използвате инструменти за оформяне на косата. Освен че могат да причинят косопад, използването на сешоари и други инструменти за оформяне на косата може да доведе до изсушаване и повреда на косата.

Ако смятате, че се грижите правилно за косата си, но косата ви все още е тънка, консултирайте се с дерматолог. Лекарят ще изследва здравето на скалпа и косата, за да определи причината за тънката коса, както и да предостави начин за удебеляване на косата, която ви подхожда.