Има различни причини за сърдечни пристъпи в ранна възраст, за които трябва да сте наясно, вариращи от определени здравословни състояния, начин на живот до фамилна анамнеза. Знаейки какво причинява инфаркт в ранна възраст може да ви помогне да намалите риска от сърдечен удар по -късно в живота.
Причината за инфаркт в млада възраст е нещо, което напоследък все повече се поставя под въпрос. През това време стареенето е един от рисковите фактори, които влияят най -много на човек да получи инфаркт. Това може да се види от пациенти с инфаркт, които обикновено са на възраст над 50 години.
В днешно време обаче броят на пациентите с инфаркт в по -млада възраст се увеличава. Дори някой на 20 години може да получи инфаркт.
Причини за сърдечен удар в млада възраст
По -долу са някои неща, които могат да причинят сърдечен удар в ранна възраст:
1. Високо кръвно налягане
Хипертонията може да се появи в млада възраст поради нездравословен начин на хранене, като например яденето на твърде много храни с високо съдържание на сол и високо съдържание на мазнини. Ако не се контролира, хипертонията може да накара сърцето ви да работи по -усилено, за да изпомпва кръв по тялото. Това може да доведе до удебеляване на левия вентрикуларен сърдечен мускул (хипертрофия на лявата камера) и да увеличи риска от инфаркт в млада възраст.
2. Висок холестерол
Броят на бързите храни и преработените храни с високо съдържание на наситени мазнини и сол на пазара, съчетани с по -малко активен начин на живот, прави високия холестерол не рядкост сред младите хора днес.
Високите нива на холестерол в кръвта могат да причинят натрупване на плака по стените на артериите, включително стените на коронарните артерии, които доставят кръв към сърцето. Това може да доведе до намаляване на кръвоснабдяването на сърцето. Това състояние в крайна сметка може да доведе до инфаркт в ранна възраст.
3. Диабет
Високите нива на кръвната захар могат да увредят кръвоносните съдове и нервните клетки в цялото тяло, включително тези в сърцето. Това може да накара сърдечните Ви мускули да не получат необходимото количество кръв, което Ви излага на риск от инфаркт в ранна възраст.
Като цяло причината за хората, страдащи от диабет в ранна възраст, е инсулиновата резистентност. Това е състояние, при което реакцията на клетките на тялото към инсулин е нарушена, така че клетките не могат да използват правилно кръвната захар. Това състояние най -често се среща при хора, които са със затлъстяване и водят нездравословен начин на живот, като например по -малко активни.
4. Пушене
Пушенето, както активно, така и пасивно, може да доведе до сърдечен удар в ранна възраст. Съдържанието на никотин в цигарите може да повиши кръвното налягане, да ускори сърдечната честота, да предизвика натрупване на плака по стените на коронарните артерии и да намали приема на кислород в сърцето. Тези неща в крайна сметка могат да увеличат риска от сърдечен удар в ранна възраст.
5. Стрес
Стресът може да се случи на всеки, независимо от възрастта. Когато сте стресирани, ще бъдете склонни да пренебрегвате здравето на тялото си, като липса на сън, липса на упражнения и ядене на нездравословни храни.
В допълнение, стресът също може да предизвика повишаване на кръвното налягане и понижаване на добрия холестерол, който функционира за поддържане на здравето на сърцето. Комбинацията от начин на живот, състояние на тялото, чието качество намалява поради стрес, може да увеличи риска от инфаркт в ранна възраст.
6. Начин на живот и технологии
Нарастването на социалните медии и технологиите днес може косвено да увеличи риска от инфаркт в млада възраст. Например, когато се потопи в социалните медии, човек може да забрави за времето за упражнения и дори е склонен да пренебрегне времето за почивка.
В допълнение, съществуването на технологии, като таксита за мотоциклети на линия, асансьор, и ескалаторите също са склонни да обезкуражават младото поколение да ходи. Това може да предизвика метаболитен синдром, който също е един от тригерите за сърдечни пристъпи.
7. Генетични фактори
Има много заболявания, които протичат в семейства, като диабет тип 1, тромбофилия, хиперхолестеролемия, хипертония и антифосфолипиден синдром. Всичко това може да изложи човек на по -висок риск от коронарна болест на сърцето от ранна възраст. Ако тези заболявания не се контролират, рискът от инфаркт също ще се увеличи.
Предотвратяване на инфаркти в млада възраст
След като знаете какво причинява инфаркт в млада възраст, също е добра идея да знаете как да го предотвратите, за да избегнете риска от инфаркт, било то в ранна възраст или по -късно в живота.
По -долу са неща, които можете да направите, за да предотвратите инфаркт в ранна възраст;
- Поддържайте здравословна и балансирана диета.
- Правете упражнения редовно, поне 30 минути всеки ден.
- Не пушете и избягвайте пасивното пушене.
- Избягвайте прекомерния стрес и се справяйте добре със стреса.
- Поддържайте идеалното телесно тегло.
- Редовно контролирайте кръвното налягане, нивата на холестерола и кръвната захар.
Ако имате състояние, което е изложено на риск от сърдечен удар в ранна възраст, както по -горе, добре е да правите редовни здравни прегледи при Вашия лекар. По този начин Вашият лекар може да следи състоянието Ви и да Ви предпише лечение, което може да намали риска от сърдечен удар.
