Не само да гледат телевизионни програми, родителите също трябва да ограничат децата си да играят джаджи. Това е важно, така че децата да не изпитват зависимости, които имат отрицателно въздействие върху растежа и развитието им. За да разберете колко часа е идеалното време децата да използват притурки, вижте обяснението по -долу.
Използването на притурки наистина може да осигури много ползи по отношение на лесния достъп до различна информация или услуги. Въпреки това, зад тези ползи има и лоши рискове, за които трябва да внимавате, особено при децата. Следователно времето за игра на притурки на децата трябва да бъде ограничено.
Препоръчителна продължителност за деца, които играят на джаджи
Експертите предполагат, че максималното време за достъп на деца до притурки е 1-2 часа на ден. По -долу е препоръчителната продължителност на децата, които играят джаджи въз основа на тяхната възраст:
- Децата под 2 години се съветват изобщо да не получават достъп до притурки. Ако е абсолютно необходимо, децата на възраст над 1,5 години имат достъп до приспособления, придружени от родители, и за не повече от 1 час на ден.
- Децата на възраст 2-5 години се съветват да имат достъп до джаджи само за 1 час на ден, като дори тогава трябва да се препоръча качествена програма.
- Децата на възраст над 6 години могат да играят с джаджи, но с време, което е уговорено с родителите, например само през почивните дни или максимум 2 часа на ден.
Това, което трябва да разберете, е, че горепосочената продължителност не се отнася само за използването на притурки като мобилни телефони или таблети, но включва и време за гледане на телевизия или използване на компютър/лаптоп..
ЗащоДжаджи Трябва ли да бъдете ограничени?
Според проучвания неограниченото използване на притурки може да се превърне в пристрастяване към притурки. Някои от лошите ефекти на пристрастяването към притурки към децата са:
1. Нарушено когнитивно развитие
Особено на възраст 1-3 години, когато мозъкът на детето е много чувствителен към околната среда, всичко, което се случва с дете в ранния му живот, ще се превърне в постоянна основа за развитието на по-нататъшната мозъчна функция.
Изследванията са установили, че когнитивното развитие на децата ще се забави, ако имат достъп до електронни медии твърде дълго. Това ще повлияе на способността на детето да се съсредоточи, да изгради речник, дори да разбере поведението, както и способността да общува с другите.
2. Не може да съчувства
Способността за съпричастност е силно зависима от развитието на част от мозъка, която се формира от социалните взаимодействия между хората. Не може да се получи чрез играта от джаджи.
Следователно, ако детето играе с таблета по -често, отколкото с приятелите си, има вероятност да има проблеми с разбирането на ситуацията и чувствата на приятелите си.
3. Мързелив да мисли
Притурките са много богати на стимули за деца. Това, което се докосне на екрана, може да произведе нещо за него, било то движение или промяна в цвета. Това, разбира се, е доста различно от книгата с разкази, където снимките са еднакви и не могат да се движат.
Въпреки че изглежда по -практично и интерактивно, това всъщност не е добре за мозъка на детето, тъй като рискува да го накара да мързелува да си представя или мисли, така че да се отрази на способността му да учи при постъпване в училище.
4. Наднормено тегло поради липса на движение
Твърде много седене и рядко движение, тъй като използването на джаджи твърде дълго е изложено на риск от увеличаване на теглото или затлъстяване при децата. Липсата на физическа активност също може да отслаби имунната система и да накара децата лесно да се разболеят, особено ако детето не спи цяла нощ, играейки на джаджи.
5. Поведенчески разстройства
Изследванията показват, че децата, които прекарват много време в игра с джаджи, могат да имат трудности да контролират емоциите, да не слушат родителите си и да се успокояват. В допълнение, прекомерното използване на джаджи или медии също е свързано с честотата на ADHD.
6. Някои крайници болят
Твърде често пускате джаджи, особено за да играете игри, може също да нарани ръцете на децата. Това е така, защото докато играете игри, детето натиска един и същ бутон много пъти и често в фиксирана позиция. С течение на времето това може да бъде неудобство, например синдром на карпалния тунел.
Не само в ръцете, други здравословни проблеми, които могат да възникнат поради честото използване на джаджи, са болки в шията, главоболие и сухота в очите. Това оплакване може да възникне дори непрекъснато.
Съвети за ограничаване на използването на притурки при деца
Следват няколко съвета, които можете да опитате да ограничите използването на притурки при деца у дома:
- Задайте правилата за продължителността на игра на притурки според възрастовата класификация, както е описано по -горе
- Направете правила по отношение на графици, които изискват от вас и семейството ви да сте свободни от джаджи, например когато вечеряте заедно, преди лягане или когато пътувате като семейство
- Изберете някои приложения, които са полезни за деца, например приложения, за да се научат да четат, броят или други полезни неща
- Поставете всичките си джаджи в общата стая, за да можете да наблюдавате какво гледат или играят децата ви
- Отделете време да правите други дейности с детето си, вместо да играете с джаджи, като рисуване, игра на велосипед или плуване
- Не давайте на детето си притурка с цел да го успокоите, когато е придирчив. Това може да затрудни децата да се успокоят без притурка
Това, което трябва да се направи, освен да се ограничи децата да играят притурки, е да се дисциплинират да правят същото. Така че, също така трябва да се опитате да нямате достъп до притурки често, когато сте със семейството си и да оставите смартфона си WL и изключете телевизора в определени взаимно уговорени часове.
Чрез съвместно ограничаване на джаджи в семейната среда децата ще свикнат да не разчитат на това електронно устройство за свое удоволствие.
Ако обаче това го кара да се чувства несправедливо третиран и ядосан, може би детето вече е пристрастено към джаджи. Ако случаят е такъв, консултирайте се с психолог или психиатър, за да получите правилното лечение.
