Хипотонията и хипертонията са две състояния, характеризиращи се с анормални стойности на кръвното налягане. И двете нарушения на кръвното налягане могат да причинят различни здравословни проблеми, вариращи от леки до тежки. Кое обаче е по -опасно между хипотонията и хипертонията?
Кръвното налягане е един от четирите жизненоважни признака в организма, който се използва като мярка за общото здравословно състояние на човек. Стойностите на кръвното налягане могат да бъдат известни чрез проверки на кръвното налягане. Нормалните стойности на кръвното налягане при възрастни варират от 90/60 mmHg до 120/80 mmHg.
Хипотонията и хипертонията са две противоположни състояния. Хипотонията или ниското кръвно налягане е състояние, когато кръвното налягане е под 90/60 mmHg. От друга страна, хипертонията е състояние, при което кръвното налягане се повишава до повече от 140/80 mmHg или повече.
Макар и една срещу друга, хипотонията и хипертонията са две състояния, които могат да попречат на здравето.
Симптомите на хипертония често не се откриват
Хипертонията е едно от най -често срещаните сърдечно -съдови заболявания и засяга хората по целия свят.
Данните на СЗО за 2019 г. показват, че около 1,1 милиарда души по света страдат от хипертония. В самата Индонезия резултатите от основните здравни изследвания за 2013 г. (Riskesdas) показват, че около 25,8% от населението на Индонезия страда от хипертония.
Хипертонията може да бъде причинена от много неща, вариращи от наследственост или генетика, някои здравословни състояния, като диабет и затлъстяване, до нездравословен начин на живот, като например рядко спортуване, ядене на твърде много храни с високо съдържание на сол и наситени мазнини, прекомерен стрес и пушене или често пушене, консумация на алкохол.
За хипертонията може да се каже, че е опасно заболяване, тъй като често не причинява никакви симптоми. Симптомите на хипертония обикновено се появяват само когато кръвното налягане е много високо и причинява нарушена функция на определени органи. Когато това се случи, хипертонията може да причини няколко признака и симптоми, като например:
- Замайване
- Главоболие
- Замъглено зрение
- Слаби
- Болка в гърдите
- Трудно дишане
- Сърцето бие
- Често кървене от носа
- Гадене и повръщане
Ако не се контролира, високото кръвно налягане или хипертонията могат да се развият в злокачествена хипертония. Това състояние е с висок риск да причини различни опасни усложнения като коронарна болест на сърцето, инсулт и бъбречно заболяване.
Хипертонията може да се лекува с промени в начина на живот, като например повече упражнения, ограничаване на храни с високо съдържание на сол, до използване на антихипертензивни лекарства, както е предписано от лекар.
Хипотонията може да е признак на определени заболявания
В сравнение с хипертонията, случаите на хипотония са по -редки. Състоянията на хипотония са по -чести при хора с висока физическа активност или чести натоварвания и това е нормално.
Хипотонията обаче може да бъде причинена и от няколко други неща, като странични ефекти на лекарства, ортостатична хипотония, до определени медицински състояния, като дехидратация, кървене, хормонални нарушения, недохранване, до сърдечни проблеми, включително аритмии и сърдечна недостатъчност.
Точно като хипертонията, хипотонията също често не причинява типични симптоми. Въпреки това, има няколко симптома, които често се появяват, когато човек изпитва хипотония, включително:
- Замайване
- Гадене и повръщане
- Слаби
- Замъглено зрение
- Загуба на равновесие
- Сърцето бие
- Трудно дишане
- Губя съзнание
- Трудно е да се концентрираш
- Бледа и студена кожа
Хипотонията не може да бъде подценявана поради риска от предизвикване на опасно състояние, а именно шок. Това се случва, когато кръвното налягане е много ниско или драстично намалено, така че тялото не получава достатъчно кислород.
Това състояние може да повлияе на нарушаването на функцията на различни органи, като мозъка, бъбреците и сърцето. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до усложнения и дори до смърт.
Хипотонията може да се лекува чрез увеличаване на приема на течности, чрез храна и напитки или интравенозна течностна терапия, спиране на употребата на лекарства, които причиняват хипотония, до лечение на състояния, които са в основата на хипотония, като кървене или сърдечни проблеми.
Ако е причинило шок или тежка хипотония, това състояние трябва да се лекува от лекар. За лечение на тежка хипотония, Вашият лекар може да Ви предпише кислородна терапия и лекарства, като инжекции с адреналин или епинефрин.
Предотвратете хипотонията и хипертонията по този начин
Хипотонията и хипертонията са вредни за здравето. Ето защо се препоръчва да поддържате нормално кръвно налягане, за да предотвратите появата на двете състояния. Ето няколко начина, по които можете да направите това:
- Настройте здравословна диета и избирайте балансиран хранителен прием всеки ден, например ограничаване или намаляване на приема на сол и наситени мазнини, захар и увеличаване на консумацията на здравословни храни като плодове и зеленчуци.
- Пийте достатъчно вода поне 8 чаши (около 1,5-2 литра) вода всеки ден.
- Редовно спортувайте поне 20-30 минути всеки ден. `
- Отслабнете и го поддържайте идеален
- Управлявайте добре стреса, например като правите йога и си почивате достатъчно.
- Избягвайте пушенето и прекомерната консумация на алкохолни напитки.
Освен това трябва редовно да проверявате кръвното си налягане при лекаря или да използвате свой собствен сфигмоманометър у дома. Ако кръвното Ви налягане е ненормално, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да преминете допълнителен преглед и да получите правилното лечение. Това е важно, за да се предотвратят усложнения, дължащи се на хипотония или хипертония.
