Има много митове, разпространяващи се за жени, които имат менструация. Една от тях е забраната за миене на коса или шампоан по време на месечни гости. И така, вярно ли е, че не трябва да миете косата си по време на менструация?
Шампоанът е форма на грижа за косата, която трябва да се прави редовно. Освен че е полезен за премахване на замърсявания и мазнини по скалпа, шампоанът може също така да предотврати растежа на гъбички и бактерии, които са по -лесни за отглеждане върху мазен скалп.
Измиването на косата по време на менструация може да се извърши
Въпреки че целта на шампоана е много добра за здравето и поддържането на външния вид, не малко жени вярват, че измиването на косата или шампоанът по време на менструация може да бъде вреден за здравето.
Някои от тях смятат, че по време на менструация порите на скалпа ще се отворят широко, така че шампоанът по това време може да предизвика главоболие. Други смятат, че шампоанът по време на менструация може да увеличи изтичащата менструална кръв или обратно, да потисне притока на кръв.
Всъщност това предположение е мит, в който не е нужно да вярвате. Досега няма проучвания или казуси, които да съобщават за опасностите от шампоана по време на менструация.
Всъщност измиването на косата по време на менструация трябва да се извършва по -често от обикновено. Това е така, защото по време на менструация производството на себум или масло върху скалпа ще се увеличи. Така че, по време на менструация може да почувствате, че косата ви е по -лесно да накуцва, в сравнение с това, когато нямате менструация.
Представете си, ако не миете косата си по време на менструация, докато обикновено периодът е 2-7 дни. Маслото върху скалпа ви може да се натрупа и да причини възпаление. В резултат на това можете да почувствате сърбящ скалп, пърхот и неприятна миризма в косата си.
Освен че не им е позволено да мият косата, има и мит, че по време на менструация на жените е забранено да се къпят. Тази забрана е напълно неоснователна и не е необходимо да се спазва, да. Всъщност душът по време на менструация, особено с топла вода, може да помогне за облекчаване на стомашните спазми и подобряване на притока на кръв.
Съвети за поддържане на чистота по време на менструация
Поддържането на чистота всъщност трябва да се подобри по време на менструация. За това има някои съвети, които можете да следвате, включително:
- Използвайте подложки и сменяйте на всеки 3 или 5 часа.
- Ако използвате дамски превръзки за еднократна употреба, увийте използваните дамски превръзки в пластмасова или хартиена торбичка, след което ги изхвърлете в кошчето.
- Когато използвате менструална чаша или менструална подложка които могат да се използват повторно, измийте обилно със сапун и изсушете на слънце, за да изсъхнат, преди да ги използвате отново.
- Продължавайте да се къпете редовно 2 пъти на ден.
- Измийте косата си или шампоана, ако косата ви се напука.
- Почистете вагиналната област след уриниране, дефекация или при смяна на дамски превръзки. Уверете се, че давате приоритет на измиването на вагината над ануса, а не обратното.
- Не забравяйте да измиете ръцете си със сапун, докато те са чисти след всяка баня и преди да извършите следващата дейност.
Като знаете горната информация, сега не е нужно да се колебаете да вземете душ или да измиете косата си по време на менструация, нали? Имате ли менструация или не, все пак трябва да поддържате лична хигиена, така че да сте защитени от различни видове заболявания.
Ако все още имате въпроси относно менструацията или хигиената на тялото по време на менструация, не се колебайте да попитате Вашия лекар. Можете да се консултирате директно чрез чат с лекари в приложението ALODOKTER.
