Здравословен живот

Факти за клечките за зъби и правилния начин за почистване на зъбите

Клечките за зъби са много популярни като инструмент за почистване на зоната между зъбите от остатъци от храна. Но зад тези ползи, използването на клечки за зъби също има рискове за здравето на зъбите и венците. ти знаеш. Нека видим пълното обяснение относно ползите и рисковете на клечките за зъби.

Останалата храна, която е между зъбите, трябва да бъде отстранена, преди да се втвърди и в крайна сметка да стане зъбна плака. Как да се отървете от тези остатъци от храна не винаги трябва само да си миете зъбите, можете да използвате и клечка за зъби, разбира се, по правилния начин.

Ползите от клечките за зъби и рисковете, които идват с тях

Клечките за зъби обикновено са изработени от дърво или пластмаса и имат 1 или 2 остри ръба за поставяне между зъбите. Клечките за зъби могат да помогнат за премахването на остатъците от храна между зъбите ви след хранене. Освен това се счита, че клечки за зъби предотвратяват натрупването на бактерии.

Но зад ползите, използването на клечки за зъби, които твърде често имат лошо въздействие върху здравето на вашите зъби и венци. Рисковете от използването на клечки за зъби включват:

Спусък kувреждане на венците

Използването на клечка за зъби твърде често може да увеличи риска от увреждане на венците и кървене на венците. За да се предотврати нараняване на венците, клечките за зъби трябва да се използват много внимателно и с леки движения.

Разтегнете пространството между зъбите

Използвайте клечка за зъби по правилния начин, под прав ъгъл. Клечката за зъби трябва да се премества бавно отвътре навън под ъгъл от 45 градуса. Често клечка за зъби се използва перпендикулярно на зъба. Това може да разтегне пространството между зъбите.

Как да почистите правилните зъби

Ето няколко начина, по които можете да почистите зъбите си правилно:

1. Мийте зъбите си редовно

Миенето на зъбите е рутина, която трябва да се прави всеки ден, за да се поддържа хигиената и здравето на зъбите. На всеки се препоръчва да мие зъбите си 2 пъти на ден в рамките на 2 минути, така че ползите да бъдат максимални.

2. Използвайте клечка за зъби или конец за зъби

Използването на клечка за зъби след хранене се счита за достатъчно, за да се отстранят остатъците от храна, заседнали между зъбите. Специалистите по дентално здраве обаче смятат, че използването на конец за зъби се счита за по -добро от клечки за зъби.

Това е така, защото използването на конец за зъби е по -ефективно и има по -малък риск от увреждане на венците, отколкото други средства за почистване на зъби и устна кухина.

3. Използвайте вода за уста

Много хора смятат, че използването на вода за уста само освежава дъха им. Всъщност използването на вода за уста с антисептични активни съставки в нея може да бъде полезно в борбата с бактериите, които причиняват лош дъх и кухини.

Използването на клечка за зъби всъщност е добре за премахване на остатъците от храна, които залепват по нея, стига да я използвате правилно и безопасно. Не забравяйте също, че трябва да миете зъбите си редовно, за да поддържате здрави зъбите и венците. Освен това, не забравяйте да проверявате редовно зъбите си при зъболекаря, поне на всеки 6 месеца.

Copyright bg.pitorriroma.com 2023