Болестта при движение е неудобно състояние, изпитвано от човек, когато пътува с превозно средство, като кола, автобус, влак, кораб или самолет. Болестта при движение е по-честа при деца на възраст 5-12 години, бременни жени и възрастни хора.
Симптоми на морска болест
Движението не е опасно състояние, но може да причини гадене и повръщане. В допълнение, болестта при движение също може да накара страдащите да изпитат замаяност, бледо лице, повишено производство на слюнка, дискомфорт в корема, слабост, студено изпотяване и загуба на равновесие.
Причини за морска болест
Движещата болест възниква поради неспособността на мозъка да приема правилно смес от сигнали от няколко части на тялото. По време на пътуване окото може да види в различна посока, отколкото мускулите и ставите го възприемат. В допълнение, вътрешното ухо, което е изпълнено с течност, за да регулира телесния баланс, ще почувства шок, когато превозното средство се движи. Тези три сигнала ще бъдат изпратени до мозъка, но мозъкът не е в състояние да обработва различните сигнали правилно. Това кара мозъка да работи в хаос и възникват оплаквания от морска болест.
Следните фактори могат да увеличат риска от морска болест:
- Изигран джаджи или четене на книга в превозното средство.
- Липса на почивка.
- Хормонални промени, дължащи се на определени състояния, като менструация, бременност или употреба на противозачатъчни хапчета.
- Страдащи от нарушения на равновесието, като мигрена.
- Имайте анамнеза за болест при движение.
Лечение при болест при пътуване
Движещата се болест не е сериозно състояние и може да се лекува с лекарства за морска болест. Консумацията на това лекарство може да се извърши преди появата на симптомите или когато симптомите се появят, но най-препоръчителното време е 1-2 часа преди пътуване. Антихистамини, като напр дименхидринат, е пример за лекарства за морска болест, които могат да бъдат закупени без лекарско предписание.
Някои примери за лекарства против махмурлук, които изискват лекарско предписание, са:
- Домперидон
- Метоклопрамид
- Ондансетрон.
Въпреки че са ефективни, лекарствата срещу махмурлук могат да причинят странични ефекти под формата на сънливост. Следователно, това лекарство не трябва да се консумира от хора, които шофират превозно средство.
Предотвратяване на болестта при движение
Ето няколко съвета за предотвратяване на морска болест:
- Избягвайте да ядете тежки ястия преди пътуването. Изберете лека закуска.
- Изберете седнало положение, което прави очите ви свободни да гледат право на пътя, или седнало положение, което има минимални удари. Например, да седите до водача, ако пътувате с кола, или да седнете на седалка отстрани на крилото, ако летите със самолет, и да заемете позиция на палубата, когато се качвате на кораб.
- Ако пътувате с влак или кораб, стойте далеч от места, които често излъчват характерна миризма, като кафенета или машинни отделения. Това се прави, за да се предотврати постоянната работа на обонянието при издухване на миризми, което може да предизвика симптоми на махмурлук.
- Почивайте си достатъчно преди да започнете да пътувате.
- Когато се почувствате зле, замаяни или ви се гади, опитайте се веднага да легнете и да затворите очи, докато симптомите, които чувствате, отшумяват.
- Ако почувствате жажда по средата на пътуването, консумирайте вода или пресни напитки, като портокалов сок. Избягвайте консумацията на алкохолни напитки.
- Избягвайте да четете книги или да се взирате в екрани джаджи докато превозното средство се движи.
