Здравословен живот

Запознайте се с Рейки, японска алтернативна терапия, използваща енергийни носители

Рейки е алтернативна терапия от Япония, която използва енергия като лечебна среда. Смята се, че тази терапия има много ползи, от облекчаване на болката, намаляване на стреса, до подкрепа на лечението на рак.

Рейки идва от 2 думи на японски, а именно Рей което означава вселена и ки което означава поток от енергия в живите същества. Буквално Рейки може да се тълкува като енергия, която принадлежи на Вселената. Тази терапия е създадена от Dr. Mikao Usui през 1922 г. като алтернативна терапия, допълваща съвременната медицина.

Как се прави Рейки?

Рейки терапията има за цел да увеличи енергията в човека. Това е така, защото Рейки има философия, че някой, който има ниска енергия в себе си, ще бъде по -лесно стресиран или болен. Ако обаче енергията е висока, човекът ще се чувства по -здрав и щастлив.

Когато започва лечебна сесия, рейки терапевтът ще помоли пациента да легне в леглото. След това пациентът ще бъде помолен да се отпусне и да се успокои. Ако е необходимо, терапевтът ще пусне тиха музика, за да накара пациента да се почувства по -спокоен.

След това терапевтът по рейки ще постави ръцете си върху тялото на пациента или на няколко сантиметра над тялото на пациента, за да насочи енергията. Терапията обикновено започва от главата, след което се простира до краката. Фокусът на терапията обаче може да бъде насочен и към определени области на тялото, особено тези, които са проблемни.

Насочената енергия има за цел да промени и балансира енергията в тялото. Смята се, че тази енергия стимулира способността на тялото да се лекува по естествен път, намалява болката и възстановява физическите, психологическите, емоционалните и духовните състояния.

В допълнение към насочването на енергия от ръцете, рейки терапевтът ще използва и кристални камъни по време на сесията за лечение. Смята се, че кристалите имат успокояващ ефект и подпомагат лечението, въпреки че няма изследвания, които да подкрепят тази практика.

Обикновено кристалите се поставят над или около тялото на пациента. По време на терапевтичната сесия пациентът ще почувства топло или студено усещане, изтръпване или просто няма да усети нищо. Тази терапия обикновено трае 20-60 минути.

Ползите от Рейки за здравето

Твърди се, че терапията с Рейки осигурява няколко ползи за здравето. По -долу са някои от ползите, които могат да бъдат получени:

1. Осигурява релаксиращ ефект

Едно от предимствата на Рейки, което е доста добре известно, е, че осигурява усещане за спокойствие и релаксация. Изследванията показват, че алтернативните рейки терапии изглежда намаляват стреса и понижават кръвното налягане и нормализират сърдечната честота при хора, които често са тревожни.

2. Намалете болката

Няколко проучвания казват, че рейки терапията може да облекчи болката при хора, страдащи от определени заболявания, като рак, притиснати нерви и мускулни болки, както и при хора, наскоро претърпели операция.

Изследването също така споменава, че ползите от рейки като обезболяващо, дори изглежда почти толкова ефективно, колкото даването на обезболяващи.

3. Облекчете тревожността и симптомите на депресия

Рейки терапията също е широко използвана като част от алтернативната терапия за лечение на психологически разстройства, като тревожност и депресия.

Има проучвания, според които депресираните пациенти, които се подлагат на рейки терапия, могат да се чувстват по -спокойни, по -малко тревожни и лесно развълнувани да се върнат към дейностите.

Досега обаче рейки терапията не може да се използва като основна терапия за лечение на психични разстройства като тревожни разстройства и депресия. За да преодолеят тези състояния, пациентите все още трябва да се лекуват от лекари, като психотерапия и лекарства.

4. Облекчете страничните ефекти на химиотерапията

В Япония и няколко други страни рейки терапията е широко използвана като допълнителен метод за лечение на пациенти с рак, подложени на химиотерапия. Това е така, защото рейки терапията може да накара пациентите да се чувстват по -спокойни, докато са подложени на химиотерапия.

Пациентите с рак, подложени на рейки, също се наблюдават с по -леки странични ефекти от химиотерапията.

В допълнение към някои от предимствата по -горе, рейки терапията често се използва и за облекчаване на главоболие, безсъние и гадене. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се определи ефективността на Рейки терапията за преодоляване на тези състояния.

Освен това се смята, че рейки терапията е полезна за увеличаване на издръжливостта, преодоляване на умората и ускоряване на естественото изцеление на тялото при нараняване или заболяване.

За съжаление различните ползи от рейки са ограничени само до малки проучвания. Досега ефективността и ползите от рейки терапията за лечение на определени състояния или заболявания също са неясни и все още трябва да бъдат проучени допълнително.

Трябва също така да се помни, че рейки терапията не е алтернативно лечение за лечение на болестта, а допълнителна или допълнителна терапия в подкрепа на успеха на медицинското лечение от лекари.

Ако страдате от заболяване и искате да използвате рейки като допълнителна терапия, препоръчително е първо да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е безопасно според Вашето състояние.