Здравословен живот

Искате ли да живеете по -дълго? Ожени се!

Когато се ожените, ще имате спътник, който може да придружава и подкрепя дните ви, както във времена на радост, така и в скръб. Неговото присъствие може да бъде и напомняне, че винаги живеете по -добър живот. По този начин сключването на брак може да осигури собствени ползи за вашето здраве, което може да ви накара да живеете по -дълго.

Бракът, който може да има положително въздействие върху здравето, е когато вие и вашият партньор го живеете стабилно, без да сте изпълнени с драма и други негативни неща. Според изследванията мъжете могат да получат повече от тези ползи.

Ето някои от ползите за брака за здравето:

Живейте по -добре. Никой не иска партньорът им да прави лоши неща. сега, когато се ожените, може да имате някой, който винаги да ви напомня и напътства да живеете по -добър живот, например да ви напомня да ядете здравословна храна и да забранява, ако живеете нездравословен живот.

По -добро кръвно налягане. Според изследванията двойките, които са щастливо женени, имат по -добро кръвно налягане от тези, които са неженени. Топлата прегръдка от партньора ви също може да има положителен ефект върху кръвното налягане. Трябва да знаете, че прегръдката може да намали нивата на кортизол, който се произвежда от адреналин, когато някой е под стрес.

Психичното здраве се поддържа. Животът сам или изолиран често се свързва с депресия. сега, според докладите, сключването на брак може да помогне за намаляване на депресията. Когато се ожените, вие също сте по -способни да се справите добре със стреса. Това се дължи на присъствието на партньор, който е готов да ви помогне в трудни моменти.

Лекува рани бързо. Според изследванията, ако се ожените и живеете щастливо, раните по тялото ви могат да заздравеят по -бързо.

По -щастлив. Най -голямата полза, която можете да получите от брака, е чувството за щастие. И най -важното е, че ако сте щастливи, е по -вероятно да живеете по -здравословен живот.

Възползвайте се от секс. Сексът с партньор има много предимства. Някои от тях бяха споменати по -горе. Други неща, които можете да получите от тази дейност, включват по -добър сън, изгаряне на калории, стягане на мускулите, облекчаване на главоболие и са полезни за здравето на сърцето.

По същество сключването на брак може да подобри цялостното качество на живот, така че да можете да живеете по -дълго. Женените хора също ще се чувстват обичани и ще се чувстват спокойни, защото имат някой, който винаги е до тях. Това може да ги накара да живеят по -дълго. Установено е, че процентът на шансовете за по -дълъг живот между мъжете и жените по отношение на брака е по -висок при мъжете.

Но това, което трябва да запомните, е, че тези ползи могат да бъдат постигнати, ако бракът ви е с добро качество, известен още като щастлив. Ако бракът ви не е щастлив, лошото здраве може да ви навлезе.

Качественият брак тук не означава, че винаги сте заобиколени от богатство или никога не се карате с партньора си. Качествен брак може да бъде постигнат, като се уважавате един друг, не се обвинявате, бъдете честни, лоялни сте към партньора си, не се притеснявате, винаги общувате и спазвате ангажименти.