Здравословен живот

Признайте ползите от целина за здравето

В Индонезия целината е известна като целинааdar като допълнение към супирана храна, като кюфтета или супа. Всъщност дори има различни ползи за здравето на целина често използвани за лечение на различни заболявания.

Целина има много сортове от различни страни. Например китайска целина, която е вид целина със силен вкус и има по -тъмен цвят от обикновено.

Различни ползи от целина

Частта от целина, която често се използва за медицина, са сушените плодове и семената, след което се изцеждат в масло. Освен това има и такива, които използват целина за приготвяне на подобни напитки вино. Сега сокът от целина също често се произвежда като лекарство, а маслото от целина се произвежда под формата на капсули.

Някои от ползите от целина като лекарство обаче не са научно доказани и се нуждаят от допълнителни изследвания. Ето някои предполагаеми ползи за здравето от целина:

  • Рационализиране мменструация

    Семената от целина могат да бъдат ефективни за изглаждане и облекчаване на менструалния дискомфорт. Това се основава на клинично проучване, използващо семена от целина,анасон) и плевели (шафран) се консумира в продължение на три дни.

  • Мотблъскват комарите

    Възможността за целина може да се използва като лосион против комари. Изследванията показват, че лосионните продукти против комари, съдържащи 5-25% екстракт от целина, могат да отблъснат комарите за до четири часа.

  • Източник основни минерали

    Целина съдържа важни минерали, като калий, който играе роля в регулирането на кръвното налягане, и манган, който е много ангажиран с регулирането на мозъчната и нервната функция.

  • Понижаване на кръвното налягане

    Целина съдържа фитохимикали, известни още като фталиди, което може да отпусне мускулната тъкан в стените на артериите, за да увеличи притока на кръв и от своя страна да понижи кръвното налягане.

  • Подобрете паметта

    Проучване казва, че целина съдържа антиоксидант, наречен лутеолин, който може да подобри паметта. Смята се също, че този материал намалява риска от различни заболявания, дължащи се на процеса на стареене, като възпаление на мозъка и нарушения на паметта.

Като цяло целина е безопасна за консумация и се прилага върху кожата като краткосрочно лечение. Целината обаче може да направи кожата по -чувствителна към слънчевата светлина и да причини възпаление. Също така имайте предвид, че семената от целина и маслото от целина може да не са безопасни за кърмещи жени и бременни жени. В много големи количества целина може да причини свиване на матката.

Въпреки че мнозина са обяснили различните ползи от целина, се оказва, че консумацията на големи количества целина под формата на лекарства има риск да причини няколко нарушения, като бъбречни нарушения, кървене, ниско кръвно налягане и разстройства на нервната система. Така че не трябва да консумирате целина в излишък. Ако е необходимо, първо се консултирайте с лекар, преди да го приемате като билково лекарство, директно, варено или под формата на добавки.