Не се страхувайте да се консултирате с лекар, когато детето ви е с поднормено тегло

Наднорменото тегло при децата може да има отрицателно въздействие върху здравето. Увеличаването на теглото обаче също не може да се извърши случайно. Децата се нуждаят от здравословна храна и балансирано хранене, така че теглото и здравето им да се поддържат правилно. За да постигнат това, родителите могат да се консултират с лекар.

За да разберат дали теглото на детето е идеално или не, родителите могат да следят теглото на детето според ръста и възрастта на детето.

Проверка за признаци на поднормено тегло

Да се ​​знае дали детето е с поднормено тегло или не, всъщност може да се види от физическото състояние на детето. Например ребра, които са ясно видими при къпане или размерът на дрехите, които не се увеличават. В допълнение, децата с наднормено тегло са склонни да се разболяват често и лесно да се уморяват, когато извършват ежедневни дейности.

Ако тези признаци са изпитани от дете, важно е да го заведете на лекар или здравна служба, за да се справите с тях. Както в болници, здравни центрове и посянду. Обикновено лекарите ще оценят хранителните навици на детето, дейностите и физическото му здраве и околната среда, преди да определят подходящото лечение.

• Данни за растежа на детето

  Лекарят ще провери вашето тегло, ръст, възраст и пол. Това беше направено, за да се установи идеалното тегло при децата, като се въведат данни в таблицата за растеж (диаграма на растеж) или индекс на телесна маса (индекс на телесна маса). В допълнение, лекарите могат също така да оценят данните за растежа и развитието на детето, които се записват всеки месец в Card Towards Health (KMS).

• Прием на детско хранене

  След събиране на данни за растежа, лекарят ще събере и информация за приема на храна от детето досега. Това може да се направи с ръководство за пирамида за храна, за да се улесни обясняването и класифицирането на храни, които децата харесват и не харесват. След това лекарите могат да дадат съвет какви храни да се ядат за деца с наднормено тегло, така че те да наддават на тегло и да достигнат идеалното си тегло.

• Допълнителни проверки

  Съществува и възможност лекарят да се наложи да извърши физически преглед и по -специфични лабораторни изследвания, за да установи причината за поднорменото тегло при децата. Това се прави особено, ако лекарят подозира, че детето има поднормено тегло поради определени медицински състояния. Например, детето страда от анемия или има инфекция, така че детето има хронична диария или повръщане, което води до загуба на тегло.

Как да преодолеем наднорменото тегло

Ако наднорменото тегло при децата не се дължи на други основни медицински състояния, препоръчваме ви да осигурите адекватен прием на калории на децата. Избягвайте обаче да приемате калории вредна храна или бързо хранене, въпреки че може да увеличи теглото на детето, поради навика да консумира вредна храна от детството може да се пренесе в зряла възраст. Разбира се, това не е добре за здравето на децата в бъдеще. Освен че има небалансирана хранителна стойност, той може да увеличи и риска от затлъстяване.

Повишаването на теглото на детето по здравословен начин може да стане, като се накара децата да ядат здравословни храни по балансиран начин. Например, чрез осигуряване на хранителен прием всеки ден чрез различни видове храни като хляб, зърнени храни, яйца, ядки, риба, сирене, месо, различни видове зеленчуци и плодове.

Освен че ядете разнообразна храна, осигурете и мляко на децата, за да подпомогнете растежа и развитието им. Следователно млякото е важен прием за децата в периода на растеж. Важни хранителни вещества, които не се получават с храна, могат да бъдат допълнени от мляко.

За тези от вас, които имат придирчиви хора или капризен, заобиколете го, като поканите децата да избират храната, която харесват, когато пазаруват заедно. За да въведете нови храни, които са по -здравословни, заобиколете това, като сервирате тези храни заедно с любимите им храни.

Друг начин, който може да накара децата да се интересуват повече от яденето, е чрез приготвяне на храна в атрактивна форма. Не по -малко важно е да свикнете да ядете с деца на масата за вечеря, така че родителите да дадат пример на децата си, като ядат заедно различни видове здравословна храна.

Внимавайте с поднорменото тегло при децата, защото това може да причини сериозни здравословни проблеми. Започвайки от недохранване или недохранване, намален имунитет, а също и бавен растеж. Консултирайте се с лекар, ако детето ви е с поднормено тегло, за да може да се борави правилно.