Избягването на провокиращите фактори за подагрозен ревматизъм не е насочено към лечение на болестта, но може да помогне за контролиране на пристъпите.
Като цяло има няколко фактора, които могат да предизвикат атаки на подагра. Ако сте с наднормено тегло, отслабването е основната стъпка в лечението на подагра. Освен това, ако сте били открити или имате потенциал да страдате от ревматична подагра, по -добре е да се ограничите в консумацията на следните неща.
Пийте трудно като бира или всякаква напитка, съдържаща алкохол, с изключение на вино може да предизвика високи нива на пикочна киселина и ревматизъм или подагра. В допълнение, този вид напитка може да предизвика дехидратация.
Дехидратация. Когато тялото е дехидратирано, способността на бъбреците да се отърват от излишната пикочна киселина се намалява. Така че, ако ви липсва питейна вода, вие сте изложени на риск да получите подагра ревматични пристъпи.
Храни, които съдържат високи нива на пурини може да повиши нивата на пикочна киселина в кръвта. Пурините са вещества, които се срещат естествено в някои храни и се преработват в организма в пикочна киселина.
Пурините обикновено се срещат в храни с високо съдържание на протеини, като червено месо (говеждо и агнешко), говежди черен дроб, ястия с морски дарове (аншоа, миди, сардини) и спанак. Особено ако тези храни се консумират заедно. Трябва да ограничите консумацията на всички видове месо, от пилешко до говеждо.
Напитките с високо съдържание на захар обикновено съдържат високи нива на фруктоза. Безалкохолните напитки трябва да се избягват. Преработените въглехидрати като бял хляб или юфка с брашно имат ниско съдържание на урина. Този вид храна обаче може да доведе до наддаване на тегло. Така че по -добрата стъпка е да ядете здравословни въглехидрати с високо съдържание на фибри, като картофи, боб и зеленчуци. Обърнете внимание на избора на храна за хора с подагра, за да намалите риска.
Някои лекарства Лекарствата за лечение на високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност могат да предизвикат високи нива на пикочна киселина. Някои примери за видове лекарства, които могат да предизвикат ревматични пристъпи на подагра, са: бета-блокеридиуретици, аспирин и циклоспорин. Ето защо, ако имате повишена пикочна киселина, важно е да информирате, преди лекарят да Ви предпише лекарства.
Стрес поради заболяване или медицинска процедура като операция може да причини повишени нива на пикочна киселина и да предизвика ревматизъм.
Тригерите за подагрозни атаки могат да бъдат различни за всеки човек. Има такива, които могат да намалят нивата на пикочната киселина, като намалят един вид храна, но има и такива, които трябва да направят повече. Идентифицирането на провокиращите фактори за вашата ревматична атака при подагра може да направи живота по -здрав и по -комфортен.
