Здравословен живот

Пристрастяването към пазаруване може да се класифицира като психично разстройство

Пазаруването може да се каже, че е вълнуващо и вълнуващо занимание. Не се пристрастявайте обаче към пазаруването. Тази зависимост често се свързва с тревожност, депресия, и различни негативни емоции. Освен това и пристрастен към пазаруването може да причини различни проблеми, включително в домашните отношения както и Финансово състояние.

Пристрастяването към пазаруването също може да бъде посочено като компулсивно разстройство на купуването (CBD) или компулсивно разстройство при пазаруване, което може да се определи като непреодолимо желание да се купуват излишни неща, което може да има отрицателно въздействие върху семействата и финансите.

Разбиране на признаците на пристрастяване към пазаруването

Възможно е някой, който е пристрастен към пазаруването, да не осъзнава, че това се случва с него. За да определите дали сте човек, който е пристрастен към пазаруването или не, ето признаците на пристрастяване към пазаруването, които трябва да знаете:

  • Пазаруването има за цел само да облекчи стреса.
  • Обсебен от купуването на неща всяка седмица или дори всеки ден.
  • Винаги прекарвайте много време в разглеждане на нещата
  • Чувствате се много развълнувани, след като сте купили нещо.
  • Разходване на средства извън номиналния лимит на кредитна карта или финансов капацитет.
  • Винаги купувайте неща, които в крайна сметка не се използват.
  • Чувство за вина, след като сте купили много неща, въпреки че продължавате да пазарувате отново на следващия ден.
  • Изпитвайки трудности в бъдеще поради разточителното пазаруване в миналото.

Друг доминиращ признак на хора, пристрастени към пазаруването, е да предпочитат да пазаруват сами, а не с приятели или семейство, за да не се чувстват смутени, когато купуват стоки.

Как да се справим?

Справянето с пристрастяването към пазаруването може да се извърши според тежестта и източника на проблема. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите зависимостта:

  • Роднини, съпруг или близки приятели трябва да ви помогнат да поемете контрола върху вашите разходи.
  • Получете консултации и психологическа терапия, за да можете да се научите да контролирате желанията си и да идентифицирате тригерите за пристрастяването си към пазаруването.
  • Зависимите могат да научат как да управляват финансите си и да се научат да приемат здравословен стил на пазаруване.

Не позволявайте на уж приятния навик за пазаруване да се превърне в рискова зависимост към пазаруването. Ако вие или някой ваш близък изпитвате симптоми на пристрастяване към пазаруването, не се колебайте да се консултирате с психолог или психиатър, за да получите правилното лечение.