Някои бременни жени трудно контролират уринирането. Тези оплаквания могат дори да продължат до след раждането. Преживяхте ли го и вие? Ако отговорът е да, yВеликобритания, вижте следната статия, за да разберете как да го разрешите
Оплаквания за затруднено задържане на уриниране могат да изпитват жените след раждането. Всъщност има някои от тях, които намокрят леглото или усещат урината да прониква веднага щом пикочният мехур се почувства пълен. В медицински термини това състояние се нарича следродилна инконтиненция.
Причини за задържане на уриниране след раждане
По -долу са някои от нещата, които могат да ви затруднят да задържите пикаенето си след раждането:
- Отслабване на мускулите на тазовото дъно след раждането.
- Увреждане на нервите, които контролират отделянето на урина.
- Увреждане или нарушаване на пикочните пътища и пикочния мехур по време на бременност.
- Епизиотомия или разрез в перинеума (частта между влагалището и ануса) по време на раждането за разширяване на родовия канал.
Освен това има няколко неща, които могат да увеличат риска от изпитване на инконтиненция след раждането, а именно:
- Имате наднормено тегло.
- Раждайте близнаци.
- Раждайте голямо бебе.
- Родете две или повече деца нормално.
- Процесът на раждане е дълъг, затова трябва да бъде подпомогнат с форцепс или вакуум.
- Често напрежение, например поради запек.
- Често пуши.
Ако изпитате това състояние, няма нужда да се притеснявате твърде много. По принцип след раждането инконтиненцията ще отшуми сама в рамките на няколко седмици до една година след раждането.
Ето как да преодолеете трудностите при задържане на уриниране след раждането
Кога трябва да посетите лекар? Отговорът е, ако това оплакване е много обезпокоително, например, докато не се наложи да използвате пелена всеки ден или имате затруднения при извършване на дейности, защото често мокрите леглото.
За да преодолеят тези оплаквания, лекарите обикновено предлагат следните стъпки за манипулиране:
1. Упражнения на Кегел
Това упражнение за увеличаване на еластичността и силата на мускулите на тазовото дъно може да се прави легнало или седнало. Ако лежите, можете да легнете с разтворени крака и свити колене.
Как да го направите, стегнете мускулите около влагалището и пикочните пътища, както когато държите пикаенето. Задръжте за няколко секунди, след това отпуснете. Правете упражнения на Кегел редовно всеки ден, няколко пъти на ден.
2. Електростимулираща терапия
При този метод на лечение лекарят ще приложи електричество с ниска мощност към мускулите на тазовото ви дъно, така че тези мускули се свиват като упражненията на Кегел. Това може да помогне за стягане на мускулите на тазовото дъно, така че ще имате по -силно задържане на уриниране.
3. Песарният пръстен
Песарий може да се използва и за облекчаване на следродилната инконтиненция. Това малко пръстеновидно устройство, изработено от силикон, забавя отделянето на урина от пикочните пътища.
4. Инжекции с колаген
Тази инжекция действа за укрепване на тъканите около пикочния мехур. Тази процедура обаче не се препоръчва за млади жени, които все още искат да имат деца.
5. Операция
Хирургията може да се извърши, ако други методи на лечение не успеят да преодолеят оплакванията от затруднено задържане на урина. С операцията лекарят ще прикрепи помощно устройство или ще инжектира лекарства в пикочните пътища и мускулите на тазовото дъно. Целта е да се увеличи силата на тазовите мускули, така че да могат да задържат пикаене.
За оптимални резултати от лечението трябва също да промените начина си на живот, за да бъдете по -здравословни, като например да намалите консумацията на кофеин, да не пушите и да стоите далеч от цигарения дим, да не консумирате алкохол и да ограничите пикантните храни и безалкохолните напитки. Освен това поддържайте идеално телесно тегло, така че мускулите на тазовото дъно да не отслабват.
Като живеете здравословно и следвате съветите на лекар, обикновено след раждането инконтиненцията ще се възстанови бързо, така че можете да се върнете към дейности, без да се страхувате, че няма да можете да контролирате уринирането. Хайде, Булка, запази духа на грижа за твоето мъниче, въпреки че тялото все още трябва да се адаптира към промените след раждането.
