Да имаш партньор с психично разстройство със сигурност е голямо предизвикателство за теб. Въпреки че е трудно да се живее, това не означава, че състоянието не може да бъде преодоляно заедно. Има няколко неща, които можете да опитате, за да сте по -малко стресирани от здравословното състояние на партньора си и да бъдете по -устойчиви в справянето с него.
Психичните разстройства или психичните разстройства са състояния или заболявания, които причиняват разстройства на настроението (настроение), мислите и поведението на човек. Симптомите на това разстройство могат да се почувстват леки, но някои са достатъчно тежки, за да възпрепятстват способността на страдащия да извършва ежедневни дейности и работа.
Има много заболявания, които са класифицирани като психични разстройства, включително:
- Нарушения на настроението, като депресия и биполярно разстройство.
- Тревожни разстройства.
- Обсесивно -компулсивно разстройство (OCD).
- Шизофрения.
- Хранителни разстройства.
- Разстройства на личността.
- Посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
В допълнение, психичните заболявания или разстройства също включват нарушения на сексуалното отклонение и пристрастяващо поведение (зависимост), като пристрастяване към алкохол, тютюнопушене, наркотици, порнография или хазартна зависимост.
Съвети за придружаващи двойки с психични разстройства
Много преди да поемете сериозен ангажимент за брак, добра идея е да разберете дали вашият партньор има определени заболявания или здравословни проблеми, включително психични разстройства. Ако има, решението за продължаване на връзката до нивото на брака е в ръцете на вас и вашия партньор.
Но ако разберете за болестта на новия си партньор след брака, опитайте се да не изпадате в паника и бъдете търпеливи в справянето с нея. Не всички психични заболявания могат да разрушат домашните отношения, как така. Все още можете да създадете хармонично домакинство с партньора си, въпреки че той има психично разстройство.
Някои от следните начини, които можете да направите, за да поддържате връзка с партньор, който има психично разстройство:
1. Образовайте се
Психичните разстройства могат да накарат страдащите да станат чувствителни, раздразнителни, тъжни, емоционални, да им липсва енергия или да се чувстват безсилни да извършват ежедневни дейности.
Ето защо е важно за вас да потърсите информация и да се образовате правилно относно психичните разстройства, претърпени от вашия партньор. Можете да получите тази информация от лекар или психолог, който се занимава с нея.
Въоръжени с това образование, можете по -добре да разберете какво чувства вашият партньор и да го придружите, особено когато той показва симптоми на психично заболяване.
2. Изразете любов и обич
Хората с психични разстройства може да се чувстват несигурни, засрамени и с нежелание да се срещат или да взаимодействат с други хора поради техните психични разстройства.
За да осигурите насърчение и подкрепа, като партньор трябва да изразите любовта и обичта си към него. Кажете му, че наистина го обичате, въпреки че страда от това състояние.
Като установите качествена връзка, вие и вашият партньор можете да се справите по -добре с тази трудна ситуация. Това също може да доведе до постепенно повишаване на самочувствието на двойката.
3. Продължавайте да правите дейности заедно
Наличието на психично разстройство не означава, че вашият партньор трябва да бъде затворен вкъщи и затворен от околната среда и външния свят, особено ако състоянието му е стабилно и не се нуждае от лечение в психиатрична болница.
Като негов партньор, поканете го просто да направи следобедна разходка извън къщата или да се занимава с дейности, които и двамата ви харесват, като например гледане на филми в киното, упражнения или екскурзии до туристически атракции.
Въпреки че не е лесно, това не означава, че не можете да опитате. Не позволявайте на психическото състояние на партньора ви да пречи на интимността ви.
4.Бъдете добър слушател
Едно от нещата, от които хората с психични разстройства наистина се нуждаят, е да имат други хора, които да могат да изслушват оплакванията им съпричастно и открито.
Следователно, като добър партньор, трябва да бъдете добър слушател на партньора си и да разбирате всичките му оплаквания, стига да чувства тревожни симптоми.
Но ако вашият партньор не е готов да сподели с вас истории за болестта си, опитайте се да бъдете търпеливи и не ги насилвайте. Ако имате проблеми с разбирането на това, което вашият партньор се опитва да предаде, можете да поискате помощ от психиатър или психолог, когато придружавате партньора си за консултация.
5. Опитайте се винаги да сте до него
Животът с психично разстройство не е лесно за партньора ви. Затова се опитайте винаги да сте до него. Придружавайте го, когато иска да прави психотерапия или да се подложи на лечение.
Но когато партньорът ви поиска време за себе си, опитайте се да го разберете и му дадете да разбере, че винаги сте до него.
Наличието на партньор с психично разстройство може да ви отнеме време и енергия. Не забравяйте обаче да се грижите за себе си. Опитайте се да спите достатъчно всеки ден, яжте здравословни и питателни храни, намалете стреса и все още имате време да се отпуснете "време ми".
Психичните разстройства, изпитани от вашия партньор, наистина могат да бъдат проблем във вашата връзка или домакинство. Въпреки това, партньор един добър живот няма да напусне партньора си само поради болест, нали? Бъдете сигурни, че вие и вашият партньор можете да преодолеете това изпитание във връзката си.
Не забравяйте, че вашата подкрепа много влияе върху състоянието му. Освен че получават подкрепа от вас, вашето семейство и заобикалящата ви среда, двойките, които имат психични разстройства, все още трябва редовно да се консултират с психиатър, за да получат правилното лечение и оценка.
