Здраве

Знайте какво е сутрешното вълнение и неговата връзка със сърдечния удар

Срок сутрешен прилив все още може да ви звучи чуждо за ушите. Сутрешен прилив е състояние, при което кръвното налягане се повишава сутрин. Мнозина смятат, че това състояние може да причини сърдечен удар. Вярно ли е обаче това предположение?

Причина за възникване сутрешен прилив досега не е известно със сигурност. Повишаването на кръвното налягане сутрин обаче се дължи на сутрешен прилив се смята, че е свързано с циркадните ритми или естествените регулатори на цикъла на съня на тялото, центрирани в мозъка.

Когато се събудите, мозъкът ще освободи няколко вида хормони, като кортизол, епинефрин и норепинефрин. Смята се, че освобождаването на тези хормони е причина за повишено кръвно налягане сутрин.

В допълнение към отделянето на хормони сутрин, няколко проучвания показват, че някои фактори, като стрес, прекомерен прием на сол, пушене или липса на сън, също могат да увеличат риска от развитие на диабет. сутрешен прилив.

Научете повече за Morning Surge

Сутрешен прилив всъщност не болест, а естествен механизъм за подготовка на тялото за дейности след събуждане. Следователно, сутрешен прилив като цяло безвредни.

Въпреки това, сутрешен прилив може да бъде опасно при хора с високо кръвно налягане или неконтролирана хипертония. Когато високото кръвно налягане не се контролира, това състояние се влошава сутрин, когато току -що се събудите, когато се появи сутрешен прилив.

Това много високо кръвно налягане може да увеличи риска от смущения в кръвния поток или дори разкъсване на кръвоносните съдове в органите на тялото. Това може да доведе до различни сърдечно -съдови заболявания, като инсулт и инфаркт.

Връзка Morning Surge със сърдечен удар

При нормални условия, сутрешен прилив обикновено причинява само леко повишаване на кръвното налягане сутрин и е безвредно. Леко повишеното кръвно налягане обикновено ще спадне през деня.

Сутрешен прилив Новородените са изложени на риск да причинят здравословни проблеми, като инфаркт, когато се появят при хора с хипертония, които не се лекуват правилно или не са диагностицирани. Самият инфаркт всъщност може да се случи по всяко време и е спешен случай, който трябва да се лекува незабавно.

Когато има сърдечен удар сутрин или след събуждане, човек може да изпита симптоми като силна болка в гърдите, която се излъчва към шията, челюстта, раменете или гърба, задух, главоболие, слабост, студено изпотяване и сърцебиене.

Следователно, за да се намали рискът от инфаркт или инсулт сутрин, когато тялото преживява сутрешен прилив, Трябва да поддържате кръвното си налягане стабилно по следните начини:

  • Правете упражнения редовно и редовно
  • Живейте здравословно, балансирано и ограничете приема на сол (не повече от 2 чаени лъжички на ден)
  • Ограничаване на консумацията на алкохолни и кофеинови напитки
  • Стойте далеч от цигари или цигарен дим
  • Наспи се
  • Намали стреса

В допълнение, вие също трябва да правите редовни здравни прегледи с Вашия лекар, за да измерите кръвното си налягане и да прецените дали сте изложени на риск от сърдечни заболявания. В допълнение към лекарския кабинет, можете да проверите кръвното си налягане и у дома с помощта на сфигмоманометър.

Ако резултатите от тези тестове показват, че имате високо кръвно налягане или сте изложени на риск от сърдечни заболявания, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, като антихипертензивни лекарства, за лечение на Вашето състояние и за предотвратяване на усложнения, които възникват, когато тялото Ви има инфаркт. сутрешен прилив.