Бременна майкаТези, които обичат да ядат сладки храни и напитки, трябва да са наясно с гестационния диабет. Това заболяване не само застрашава здравето бременна майка само, но и здраве бебедокато в утробата и в по -късен момент.
Гестационният диабет е вид диабет при бременни жени, който обикновено се проявява през втория или третия триместър на бременността. Гестационният диабет обикновено изчезва след раждането, но бременните жени, които страдат от това заболяване, са изложени на по -висок риск от развитие на диабет тип 2 по -късно в живота.
Причини за гестационен диабет
Смята се, че появата на гестационен диабет е свързана с хормонални промени, които настъпват по време на бременност. Причината е, че тези хормонални промени могат да доведат до ефективността на организма в управлението на промяната на инсулина, предизвиквайки инсулинова резистентност.
Това причинява повишаване на кръвната захар в организма и причинява гестационен диабет.
Освен че са предизвикани от промени в хормоните на бременността, бременните жени, които имат анамнеза за затлъстяване или наднормено тегло, липса на физическа активност, страдат от СПКЯ, са родили голямо бебе или имат фамилна анамнеза за диабет, също са изложени на по -висок риск за развитие на гестационен диабет.
Този риск със сигурност ще се увеличи, ако бременните жени обичат да консумират захарни храни или напитки в излишък.
Не подценявайте, това е опасността от гестационен диабет
Гестационният диабет често не предизвиква симптоми. Ако обаче бременните жени изпитват жажда и уринират по-често, добре е да обсъдите това оплакване с гинеколог, когато провеждате преглед за бременност, за да получите допълнителен преглед.
Гестационният диабет не трябва да се подценява, тъй като това състояние може да увеличи риска от високо кръвно налягане и прееклампсия. Рискът от цезарово сечение също е по -голям. Всъщност бременните жени също са изложени на по -висок риск от развитие на диабет тип 2 след раждането.
Опасностите от гестационния диабет не само дебнат бременни жени, но и бебето е изложено на риск от следните състояния:
1. Родени големи
При майки с гестационен диабет бебето в утробата може да нарасне твърде голямо поради излишната глюкоза в кръвоносните съдове, която навлиза в плацентата. Прекалено голямо бебе може да усложни процеса на раждане, да увеличи риска от усложнения при раждане и да увеличи риска от раждане със секцио.
2. Родени преждевременно
Високите нива на кръвната захар могат да увеличат риска от преждевременно раждане. Доставката преди датата на падежа (HPL) може също да се препоръча, ако бременната жена носи голямо бебе. Всъщност недоносените бебета са изложени на риск от респираторен дистрес синдром, тъй като белите им дробове все още не са узрели.
3. Изпитване на хипогликемия
Бебетата, родени от майки с гестационен диабет, са изложени на риск от хипогликемия или нива на кръвната захар, които са твърде ниски след раждането. Тежката хипогликемия може да предизвика гърчове при бебета.
4. Страда от диабет тип 2 по -късно в живота
След раждането бебетата също са по -застрашени от затлъстяване и диабет тип 2 по -късно в живота. Това състояние ще увеличи риска на детето от различни други хронични заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт, които могат да намалят качеството им на живот.
5. Мъртвородени или мъртви
Най -тежките последици, ако гестационният диабет не се лекува правилно, е, че бебето може да умре преди или малко след раждането. Това може да се случи поради неуспех на растежа по време на утробата.
Съвети за предотвратяване на гестационен диабет
За да се избегне гестационен диабет, бременните жени се съветват да направят следното:
Контролиране на теглото
Контролирането на теглото всъщност е по -добре от бременността. Ако обаче сте с наднормено тегло по време на бременност, вашият акушер може да ви посъветва да следвате здравословна диета, за да отслабнете.
Хранене на здравословна храна
Лекарите ще посъветват бременните жени да ядат здравословни храни, включително идеални порции и време за хранене.
По принцип бременните жени се съветват да ограничат консумацията на сладки храни или напитки, включително храни с високо съдържание на въглехидрати. Обратно, консумацията на влакнести храни, като зеленчуци и плодове, трябва да се увеличи, тъй като това може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар.
Бероупражнение от рутина
Редовните упражнения също могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на гестационен диабет. Едно проучване показа, че физическата активност или упражненията за около 30-45 минути на ден могат да намалят риска от гестационен диабет с до 70%.
Въпреки че гестационният диабет обикновено изчезва след раждането, не подценявайте влиянието му върху здравето на бременните жени и бебетата в по -късна възраст. Така че, продължете да прилагате здравословен начин на живот по време на бременност. Не само намалявайки риска от развитие на гестационен диабет, здравословният начин на живот също ще помогне за поддържане на цялостното здраве на бременните жени.
