Здраве

Защо жените са по -лесно депресирани?

Депресията може да се случи на всеки. Въпреки това се казва, че жените са два пъти по -склонни да страдат от депресия от мъжете. Един от факторите, за които се смята, че играят роля в увеличаването на този риск, са хормоналните промени.

Депресията при жените може да предизвика различни оплаквания и симптоми, вариращи от чувство на тъга, загуба на интерес и ентусиазъм към забавни дейности, до появата на суицидни идеи. Тежестта на оплакването ще зависи от нивото на настъпила депресия.

Това е причината жените да са по -склонни към депресия

Високият процент на депресия при жените се дължи на различни причини, вариращи от биологични, психологически до социокултурни фактори. Ето обяснението:

Биологични причини

При жените промените в нивата на хормоните, като естроген и прогестерон, могат да повлияят на частта от нервната система, свързана с настроението. Той също е свързан с повишен риск от психични разстройства, включително депресия. Промени в нивата на женските хормони настъпват по време на менструация, бременност, спонтанен аборт, раждане и менопауза.

Психологически причини

Жените преживяват различни фази от живота, които могат да повлияят на психологическото им състояние, вариращи от образование, кариера, брак, раждане на деца, процеса на отглеждане на деца до криза на средната възраст или втората пубертетна възраст.

В допълнение, жените имат доста уникален начин за справяне с проблемите, наред с други, като обмислят и мислят повече за различни неща и възможности, както и включват повече чувства, когато са в добри отношения с приятели, роднини и дори партньори.

Различните етапи от живота и начина, по който реагирате на ситуации, също влияят на психичното здраве и правят жените по -склонни да изпитват депресия.

Социокултурни причини

Културата в обществото често преценява, че жените трябва да имат нежно отношение, да могат да се грижат и да възпитават и да бъдат чувствителни към другите хора. Тази оценка и култура са склонни да накарат жените да се определят чрез мнението на другите. Това, разбира се, ще се отрази на психичното му здраве. Така че, не се изненадвайте, ако жените са по -склонни към стрес.

Изискванията на жените, които трябва да могат да играят множество роли, също оказват влияние. Например, жените трябва да ходят на работа, независимо дали се грижат за нуждите на семейството, или защото се страхуват да бъдат унижени, ако станат само съпруги и домакини. Но от друга страна, от жените все още се изисква да отговарят за всички домакински въпроси.

Множество роли без подкрепата на партньорите и семейството могат да предизвикат чувство на умора, скука, стрес и дори депресия при жените.

Редица причини по -горе изглеждат достатъчни, за да обяснят защо жените са по -склонни към депресия. Това състояние не трябва да се приема лекомислено. Депресията, която не се лекува правилно, може да причини здравословни проблеми. Дори на тежко ниво депресията може да бъде животозастрашаваща за страдащите.

Помощта може да започне от прости неща, като например да започнете да уважавате себе си, да опитвате забавни неща, да управлявате стреса по положителен начин, да приемате здравословен начин на живот, до да поискате помощ от психолози и психиатри. Това е така, че психичното здраве да може да се следи правилно.