Семейство

Как да почистите къщата си по време на бременност безопасно

Някои бременни жени все още може да се наложи да почистят къщата. Въпреки че не е забранено, бременните жени трябва да бъдат особено внимателни. За да сте в безопасност и да не пречите на здравето, има няколко начина, които трябва да се имат предвид при почистването на къщата по време на бременност.

Поддържането на къщата чиста е важно нещо, за да се създаде здраво семейство и да се предпази от различни болести. Нивото на безопасност при почистване на къщата, особено при бременни жени, също не трябва да се пренебрегва.

Причината е, че излагането на прах, летящ във въздуха, и химикали, използвани в определени почистващи препарати, могат да накарат някои бременни жени да се чувстват по -гадещи и да увеличат риска от паразитни инфекции, които са вредни за здравето на бременността.

Как да почистите къщата по време на бременност е безопасно

Ето някои безопасни начини за почистване на къщата по време на бременност, така че здравето на бременните да се поддържа:

1. Използвайте ръкавици и маска

За да предпазите кожата на бременните жени от излагане на химикали, когато почиствате къщата, винаги трябва да използвате ръкавици от латекс или поне пластмаса и да използвате маска за лице. Когато приключите, не забравяйте винаги да миете ръцете си с топла вода и сапун.

2. Отворете врати и прозорци

Важно е винаги да държите вратите и прозорците отворени, когато почиствате къщата. Това се прави, за да бъде обменът на въздух плавен и да може да излезе прах, така че качеството на въздуха в помещенията да се поддържа правилно.

3. Обърнете внимание на химичното съдържание

Едно от домакинските задължения, които бременните жени трябва да избягват, е почистването на къщата с помощта на агресивни химикали, като гликолов етер, фталати, парабени, EDC и аерозолни спрейове. Обикновено тези съставки се намират в много почистващи препарати за фурни, почистващи препарати за стъкло, почистващи препарати и освежители за въздух.

Бременните жени трябва да бъдат по -бдителни, защото излагането на агресивни химикали може да увеличи риска от астма при бебета, респираторни проблеми, вродени дефекти, репродуктивни нарушения и спонтанен аборт.

Така че, опитайте се да използвате почистващи препарати, обозначени като екологично чисти и без парфюм. Като алтернатива, бременните жени могат да използват естествени почистващи препарати, като оцет, сода за хляб и лимон.

4. Избягвайте почистването на кутията за котешки отпадъци

За бременни жени, които отглеждат котки, трябва да избягвате почистването на кутията за котешки отпадъци, за да предотвратите риска от инфекция с паразита Toxoplasma. Причината, тази паразитна инфекция може да причини смущения в бременността, включително спонтанен аборт и преждевременно раждане.

5. Обърнете внимание на състоянието на тялото

Важно е винаги да поддържате състоянието на тялото, особено на стомаха, когато вършите домакинска работа. Опитайте се да не удряте с никакви предмети областта на стомаха и трябва да избягвате почистването на тесни места, които могат случайно да натиснат стомаха.

Също така е важно да запомните винаги да ограничавате продължителността на почистване на къщата, така че бременните жени да не се уморяват, например, само по 15 минути на ден. След това бременните жени могат да почиват в мир и комфорт.

6. Чувствайте се свободни да помолите за помощ

Първият и третият триместър на бременността са периоди, които могат да бъдат доста тежки за бременните жени. Тялото може лесно да се умори и да има ограничения при извършването на различни домакински задължения. Така че, не се колебайте да поискате помощ от най -близките ви, за да почистите къщата, нали?

Всъщност бременността не е извинение да се отпуснете и да пренебрегнете чистотата на къщата. Бременните жени също могат да останат активни, като вършат различни домакински задължения.

Само не се насилвайте да почиствате къщата, когато сте бременна. Ако бременните жени се чувстват уморени, спрете и починете за известно време. Ако е необходимо, бременните жени могат първо да се консултират с акушер за безопасна домашна работа и домашна работа, която трябва да се избягва по време на бременност.