Здраве

Майко, това е значението на храненето със семейството за малкия

Знаете ли, че храненето със семейството има положително въздействие върху вашето малко, както по отношение на физическото, така и на психологическото здраве? Хайде, вижте следния преглед.

Сега яденето заедно със семейството става все по -рядко. Въпреки че тези дейности имат много ползи, не само за задоволяване на глада и жаждата. Зад тази на пръв поглед тривиална рутина има редица предимства, които вашето малко може да получи ти знаеш, Майко!

Защо храненето заедно е важно за вашето малко дете?

Ако майката, бащата и малкият често се хранят в различни часове и на различни места, Хайде, отсега нататък превърнете в навик да се храните със семейството. Защо? Поради тези добри навици вашето малко дете може да получи следните предимства:

1. Увеличете интереса на децата към храната

Едно от предимствата на храненето със семейството е да увеличите интереса на вашето малко дете към храната. Ако вашето мъниче е трудно за ядене или обича да бъде придирчив към храната, опитайте се да го свикнете да яде с мама, татко и други членове на семейството.

Хранейки се със семейството, хранителните навици на вашето мъниче бавно ще се променят. Като гледате мама и татко да ядат, без да са придирчиви, и обичат да ядат зеленчуци и плодове, ще бъде по -лесно за вашето мъниче да се научи да яде здравословни храни.

2. Научете децата на добри хранителни навици

Майките може да се чувстват смутени, ако вашето малко има лоши навици, когато яде. Например, той може да яде разпръсната храна или да издава силен шум при дъвчене.

сегаНавикът да се хранят със семейството също може да научи децата как да се хранят добре, както и какво могат и какво не могат да правят, когато са на масата за вечеря.

3. Минимизирайте риска от хранителни разстройства при деца

Децата са склонни към хранителни разстройства, като пика (ядене на странни храни). Редовно да се храни със семейството си, вашето малко ще свикне да яде същата храна като другите членове на семейството.

Освен това храната, сервирана от майката, допринася за наддаване на тегло на мъника. Редовното хранене със семейството ще го свикне с домашно приготвена храна, така че вашето малко не е свикнало с бързо хранене. По този начин рискът от наднормено тегло на вашето бебе също ще бъде намален.

4. Подобрете постиженията на децата

Хранейки се със семейството си у дома, можете да наблюдавате храната, която яде вашето малко. Сервираната храна също е по -здравословна, по -чиста и също така питателна. Това може да сведе до минимум риска децата да се разболеят от яденето на каквато и да е храна.

Този добър навик може да повлияе и на академичната му област. Чрез здравословна храна вашето мъниче може да се съсредоточи повече върху ученето, така че постиженията му в класа да се увеличат. Въпреки това, той също трябва да бъде подкрепен от добра рутинна програма.

5. Увеличете доверието и способността на детето да общува

Хранейки се със семейството, децата не се страхуват да говорят с родителите си. През този момент всичко, което иска да попита, може да се каже небрежно, докато се шегува с мама и татко.

Децата също могат да се научат как да говорят добре с членовете на семейството и да избират любезен речник за възрастните хора и да повишат увереността им да разказват истории или мнения. По този начин вашето малко дете не се страхува да говори пред тълпата, защото вече е обучено в семейството.

В допълнение, храненето със семейството също може да помогне на мама и татко да разберат какви проблеми изпитва Малката. Защото със своята невинност и невинност, той ще си бъбри щастливо за дейностите, които живее всеки ден.

Въпреки че родителите рядко мислят за това, храненето със семейството може да бъде много полезно за децата. Освен това, ограничаващ между родителите и децата също ще бъдат по -близки. Така, Хайде, създайте комфортна атмосфера, когато вечеряте със семейството!