Съвети за създаване на здравословна кухня

Кухнята е мястото, където смесвате ястия за семейството си.Създаване на здравословна кухня с mобърнете внимание на чистотатаважно е да се направи така че сервираната храна е хигиенична и Поддържайте здравето на семейството.

Кухнята е една от стаите в къщата, която е уязвима да бъде гнездо на бактерии, вируси и вредители, пренасящи болести, които могат да имат отрицателно въздействие върху здравето.ХайдеПоддържайте го чист, за да създадете здравословна кухня без микроби със следните съвети и лесни стъпки.

Здрава кухня за здраво семейство

Вредните микроби са невидими във вашата кухня. Ето защо, за да сте сигурни, че вашата кухня е здрава и безопасна от вредни бактерии и вируси, следвайте някои от съветите по -долу:

• Дръжте съдомиялната машина чистаи ° Сплотдтебешир

  Един от ключовете за здравословна кухня е да поддържате съдомиялната машина и зоната чисти плот (кухненската маса). Съдомиялните машини могат да бъдат много по -мръсни и по -бактериални, отколкото дори кофата за боклук или тоалетната. Ето стъпки, за да поддържате кухненската мивка или съдомиялната машина чиста.

  • Почистете съдомиялната машина и плот Използвайте топла вода, сапун или дезинфектант всеки ден или след всяка употреба. Не забравяйте да използвате ръкавици и да отваряте прозорците, когато почиствате кухнята с дезинфектант.
  • Измийте чиниите и съдовете за готвене или приборите за хранене веднага след употреба.
  • Направете си навик да почиствате канализацията на мивката от остатъци от храна и съставки за готвене.
  • Ако искате да съхранявате храна наблизо плот, не забравяйте да използвате плътно затворен контейнер.

• Измивайте гъбата за миене на съдове възможно най -често

  Влажна гъба за миене на съдове може да бъде дом за стотици различни видове бактерии във вашата кухня. За да предпазите този инструмент за почистване от бактерии, изпълнете следните стъпки:

  • Накиснете гъбата във вода, смесена с белина за една минута, след което изплакнете с топла вода.
  • Или загрейте влажна гъба микровълнова печка за 1-2 минути, за да убие вредни бактерии като напр E. coli и Салмонела.
  • Измивайте гъбата ежедневно след употреба.
  • Не използвайте съдомиялната машина за почистване на месо и преработени продукти.
  • Сменяйте гъбата за миене на съдове поне на 1 или 2 седмици.
• почисти лantai дкреда и Tчетири сглупости

  За да създадете здравословна кухня, обърнете внимание на чистотата на кухненския под и кофата за боклук. Почистете кухненския под със специален препарат за почистване на пода или дезинфектант. Също така, не забравяйте да изнасяте боклука всеки ден и да почиствате кофата за боклук със сапун или дезинфектант. След това можете да напръскате боклука с дезинфектант или дезинфектант.

• Почистете всички силно докоснати повърхности

  Почистете всички предмети в кухнята, с които боравите често. Започвайки от съдомиялната машина, кухненските дръжки, газовите печки, дръжките на хладилника, кухненските парцали, кофите за боклук, до кърпите за сушилня за ръце. Избършете и почистете всички тези части с почистваща течност.

• Не разполагайте само с една дъска за рязане

  Това има за цел да избегне замърсяване и разпространение на вредни бактерии. Също така, не забравяйте да почистите дъската за рязане със следните стъпки:

  • Измийте дъската за рязане със сапун и изплакнете под течаща вода, като от време на време използвате топла вода, за да я изплакнете.
  • Използвайте друга гъба или четка, когато търкате специална дъска за рязане на месо.
• Дръжте се чисти и мще

  Не забравяйте да измиете ръцете си със сапун преди и след хранене, или всеки път след почистване на кухнята. След това подсушете ръцете си с кърпа, а не с кърпа. В допълнение към личната хигиена, поддържането на хигиената на храните също е ключът към създаването на здравословна кухня, как да:

  • Измийте зеленчуците и плодовете или други храни с чиста течаща вода, за да отстраните замърсяванията, насекомите и пестицидите.
  • Свикнете да готвите до готовност, за да намалите броя на микробите.
  • Яжте прясно приготвена храна и никога не я затопляйте повече от веднъж.
  • Обърнете внимание и на чистотата и съхранението на храни в хладилника. Отделете месото от зеленчуци, плодове или други храни.
  • Уверете се, че температурата на хладилника е под 3 ° C и фризер под -18 ° C, това ще помогне за забавяне на растежа на микробите.
  • Почиствайте хладилника поне веднъж месечно с топла сапунена вода. Уверете се, че хладилникът ви е пълен с пресни плодове, зеленчуци и закуски. Изхвърлете го незабавно, ако храната в хладилника е остаряла.

Поддържането на кухнята чиста е много важно. Целта е микробите да не навлизат в храната, за да застрашат здравето на вас и вашето семейство. Направете някои от горните начини и вземете здравословна кухня за вашето семейство.