Има предположение че доминиращата дясна или лява мозъчна функция е много въздействат нечия личност. МНапример хора с десен мозъке по -доминиращ считани за по -субективни, креативни, мислители и действат според интуицията. Временнохора които ляв мозък повече доминантен,се считат за по -логични, задълбочени, обективни и аналитични.
Това предположение не беше доказано. Всеки има част от мозъка, която е по -активна от едната страна, но при изпълнението на функциите си десният и левият мозък работят заедно и се координират помежду си. Това не означава, че ако човек има по -доминираща мозъчна дейност от едната страна, тогава другата страна на мозъка става по -малко функционална.
Това е техника за мозъчно обучение, която можете да направите
Вместо да се занимавате с мислене коя дясна или лява мозъчна функция е по -доминираща при вас, по -добре е да се съсредоточите върху тренирането на мозъка си, за да не станете забравени с напредването на възрастта. Ето начините:
1. Четене
Прочетете повече, защото тази дейност е добро основно упражнение за мозъка. Можете да прочетете всичко - от вестници до романи или списания. Колкото по -високо е качеството на съдържанието, което четете, толкова по -добър е ефектът върху мозъка.
2. Пишете
Писането също е място за трениране на мозъчните способности. Защото, когато пишете, ще мислите повече. Ако все още сте объркани, започнете да пишете ежедневни дейности или нещо, свързано с хобита. Направете просто писане като първа стъпка или опитайте да пишете блогове.
3. Правете редовно упражнения
Тренирайте мозъка не само чрез тренировка на ума и повишаване на прозрението, но и с редовни упражнения. Различни проучвания показват, че тези, които тренират редовно, имат по -добри умения за памет и концентрация, в сравнение с тези, които рядко се движат. Смята се, че това е така, защото упражненията могат да помогнат за подобряване на притока на кръв в мозъка и да стимулират възстановяването на мозъчните нервни клетки.
4. Увеличете речника и да научат нов език
Добавяйте нов речник всеки ден. Научете нови думи, както от книги, така и от речници, като инструмент за обучение на мозъка, особено от страната, която контролира езиковите умения. Тази форма на упражнения е подходяща и за поддържане на здравето на мозъка ви.
5. Правете упражнения за мозъка
Един от забавните, но не по -малко важни начини за трениране на мозъчната функция са мозъчните упражнения. Мозъчните упражнения могат да се извършват, като се играят различни игри, които ви насърчават да мислите, като например отгатване на думи и кръстословици, или игри, които включват способността за запомняне.
6. Гледайте полезни телевизионни предавания
Ако гледате телевизия, изберете образователни програми. Например документални или филми, които ви канят да участвате в анализирането на проблемите в историята.
7. Опитайте ново хоби
Уморихте се от монотонното ежедневие и това е всичко? Може би можете да опитате ново хоби, като готвене, градинарство, рисуване, свирене на музикален инструмент или пътуване за опознаване на нови места и атмосфера. Изучаването на нови неща и интереси може да направи мозъка изострен и обучен да учи.
В допълнение към горните начини, други неща, които също са важни за поддържане на мозъчната функция, са да установите добри взаимоотношения с други хора, да водите здравословен начин на живот и да се справите със стреса.
Отсега нататък вече не е нужно да мислите коя мозъчна функция е по -доминираща, независимо дали е дясна или лява. Има нещо по -важно от това, а именно обучението на мозъка да поддържа правилното му функциониране. Това е безценна дългосрочна инвестиция.
