Различни хранителни вещества са необходими на бебетата, за да подпомогнат растежа и развитието им, а един от тях са витамините. Има различни функции на витамините за бебета, вариращи от изграждане на имунитет до подобряване на функцията на техните органи.
Хранителните нужди на бебетата всъщност могат да бъдат задоволени чрез адекватно кърмене. Самото майчино мляко има пълно хранително съдържание за растежа и развитието на бебето, вариращо от протеини, мазнини, въглехидрати до калций.
Въпреки това, с увеличаване на възрастта, кърмата вече не е в състояние да задоволи нарастващите хранителни нужди на бебетата, така че са необходими допълнителни хранителни вещества, за да подпомогнат растежа и развитието им. Е, едно от необходимите хранителни вещества е витамин.
Какви са видовете и функциите на витамините, които са полезни за бебетата?
По -долу са някои витамини, които са важни за растежа и развитието на бебето и техните функции:
1. Витамин А
Витамин А е много важен за подпомагане развитието на зрителната функция и здравата кожа на бебетата. Не само това, този витамин също играе важна роля за повишаване на съпротивителните сили на организма и ускоряване на процеса на растеж на костите и тъканите на бебето.
Количеството прием на витамин А при кърмачета обаче трябва да се съобрази с възрастта на бебето. Това има за цел да предотврати последиците от отравяне с витамин А.
2. Витамин В9
Друг витамин, който също е важен за растежа и развитието на бебето, е витамин В9 или фолиева киселина. Фолатът е витамин В, който играе роля за увеличаване на производството на червени кръвни клетки и ускоряване на клетъчния растеж, поддържане на здрави мускули и нерви и укрепване на имунната система на бебето.
3. Витамин С
Функцията на витамин С също е важна за подпомагане на растежа и развитието на бебето. Този витамин играе роля в образуването и възстановяването на червените кръвни клетки и тъканите на тялото, включително костите. В допълнение, витамин С също функционира за поддържане на здрави венци и повишаване на имунитета на бебето.
4. Витамин D
Витамин D играе роля в подпомагането на тялото да абсорбира калция и да поддържа здрави костите и зъбите при бебетата. Дефицитът на витамин D при кърмачета ще доведе до костни нарушения, като рахит.
5. Витамин Е
Този витамин е важен и за здравето на бебето. Функцията на витамин Е при кърмачета е като антиоксидант, който може да подпомогне растежа на клетките и развитието на нервната и мозъчната тъкан.
6. Витамин К
Витамин К играе важна роля в процеса на съсирване на кръвта. Без витамин К дори малки рани могат да продължат да кървят, което затруднява заздравяването. За да се задоволят нуждите от витамин К, на всяко родено бебе обикновено се прилага инжекция с витамин К.
Нуждаят ли се бебетата от витаминни добавки?
Бебетата обикновено започват да се нуждаят от допълнително хранене, когато навършат 6 -месечна възраст. На тази възраст можете да запознаете вашето малко с различни видове допълнителни храни (MPASI), за да задоволите хранителните им нужди.
Когато на вашето бебе може да се дава допълнителна храна, лекарите обикновено не препоръчват да се дават витаминни добавки.
Въпреки това, витаминни добавки са необходими за бебета, родени преждевременно, родени с ниско тегло при раждане или с малък размер на тялото в утробата. Освен това на бебетата, които имат хронични проблеми и оказват влияние върху апетита, също се препоръчва да им се дават витаминни добавки.
Ако искате да научите повече за видовете и функциите на витамините, които са полезни за растежа и развитието на вашето бебе, не се колебайте да се консултирате с лекар. Майките също могат да разберат количеството прием на витамини за вашето мъниче според възрастта и нуждите му, особено ако има определени медицински състояния.
