Потта всъщност е без мирис. Ако мирише,камо ли причина миризма на подмишниците, това означавапот вече смесени с бактерии по кожата. За да се преодолее това, има няколко начина, които могат да бъдат направени. Нека видим обяснението в следващата статия.
Тялото има потни жлези, наречени апокринни жлези в кожата на подмишниците, гърдите и гениталната област. По време на пубертета тези жлези ще станат по -активни, така че производството на пот се увеличава.
Мъжете имат по -висока склонност да изпитват тежка миризма на подмишниците, известна като бромхидроза, но това състояние може да се появи и при жените. Някои от възможните причини са лоша хигиена на тялото, затлъстяване, диабет и кожни проблеми.
Миризмата на подмишниците може да намали самочувствието на човек и често да пречи на социалните отношения. Но не се притеснявайте, има няколко начина да се отървете от миризмата на подмишниците. Начинът на живот и правилната грижа могат да ви предпазят от лоша миризма на тялото.
Как да намалим миризмата на подмишниците
За да намалите или преодолеете досадната миризма на подмишниците, ето няколко стъпки, които можете да предприемете:
1. Използване на дезодорант
дезодорант или антиперспирант Съдържа алуминий, който служи за временно затваряне на порите на кожата. Когато използвате дезодорант, потта все още се произвежда, но количеството се намалява. Колкото по -малко пот излиза на повърхността на кожата, толкова по -малко миризма произвежда.
2. Поддържайте хигиена на тялото
Хигиената на тялото, която не се поддържа, може да накара микробите да процъфтяват по кожата на подмишниците. Редовното къпане всеки ден може да помогне за инхибиране на растежа на бактерии по кожата. Не забравяйте да вземете душ веднага след тренировка или изпотяване.
3. Бръснене на косата под мишниците
Проучване установи, че бръсненето на косата под мишниците, последвано от измиване на подмишниците със сапун и чиста вода, може значително да намали миризмата на подмишниците. Това се случва, защото бръснатите или изскубани подмишници се почистват по -лесно.
4. Носете удобни дрехи
За да намалите прекомерното изпотяване, избягвайте, доколкото е възможно, на горещи и задушни места. Носете широки дрехи от удобни материали като памук и лен, така че потта да може лесно да се абсорбира.
Сменяйте мръсни дрехи с чисти дрехи всеки ден, особено ако са били изложени на пот. Носенето на тениски също може да помогне да се запази миризмата на тялото от залепването по дрехите.
5. Ограничете храните, които причиняват миризма и прекомерно изпотяване
Някои храни и напитки могат да влошат потта, като чесън, лук, броколи, зеле, бок чой, аспержи, червено месо и алкохол.
Избягвайте също напитки с кофеин и пикантни храни, които могат да ви накарат да се потите повече. Не забравяйте да пиете достатъчно вода, за да помогнете на тялото да се отърве от вещества, които могат да предизвикат появата на миризма под мишниците.
6. Стойте далеч от задействащи условия горещи вълни
Горещи вълни е внезапно топло усещане в лицето, шията и гърдите. Условия, които предизвикват изпотяване, обикновено се появяват при жени, които преминават през менопаузата. Горещи вълни Може да се появи и при стрес или след ядене на нездравословни храни.
7. Консултирайте се с лекаря
Няколко заболявания могат да причинят прекомерно изпотяване на тялото, като диабет, сърдечни заболявания, тревожни разстройства, лимфом, хиперхидроза, хипертиреоидизъм и болест на Паркинсон. Препоръчително е да се консултирате с лекар, за да може той да установи причината за прекомерното изпотяване със сигурност.
Лошата миризма на подмишниците е тясно свързана с липса на лична хигиена и нездравословен начин на живот. Ако миризмата на подмишниците все още ви притеснява, въпреки че сте направили някои от горните начини, не се колебайте да се консултирате с лекар.
