В днешно време много жени са решили да го направят да се занимава с кариерав същото време се грижи домакинство. Ако сте един от тях, ‘лИзчезни' определено бъди дума, която често излиза от устата ти. Не се обезсърчавайте обаче, да! Хайде, правете тези съвети, за да сте винаги щастливи у дома, а също и на работа.
Да си домакиня, която също работи, не е лесно. Трябва да положите допълнителни усилия, за да не загубите ролята си на майка у дома, като същевременно запазите професионализма в офиса.
Въпреки това, с решителност, страст и решителност при изпълнение на ангажименти като майка, не е невъзможно да успеете да постигнете щастие и успех в изпълнението на ролята на кариерна жена и домакиня.
Приложете това, за да бъдете винаги щастливи
Плътните дейности, независимо дали у дома или на работа, могат да ви накарат да се чувствате често уморени, сънливи и стресирани. За да не изпитате допълнителен стрес поради необходимостта да разделите времето между дома и работата, помислете за следните съвети:
1. Използвайте времето разумно
Ключът, за да можете да останете щастливи, въпреки че сте подложени на много съчетания, е да управлявате разумно времето си. Трябва да можете да решите какво е важно и да определите приоритетите в живота си.
Ако сте определили тези приоритети, използвайте най -добре времето както със семейството си, така и когато сте в офиса. Ако е възможно, опитайте се да не носите офис работа у дома.
2.Стойте далеч от вината
Не малко майки се чувстват виновни, защото трябва да прекарват време в офиса, а не със съпрузите и децата си вкъщи. Вместо да запазите тези негативни чувства, опитайте се да увеличите духа на работа отново. И напомнете си, че доходите, получени чрез работа, също са в подкрепа на щастието и осигуряване на нуждите на семейството у дома.
3.Излейте сърцето си
Ако имате приятели, които също живеят същия живот като вас, можете да споделите трудностите, които изпитвате, или да обменяте истории с общността на работещите майки.
Това може поне да облекчи емоционалното бреме и да ви направи по -силни, защото не се чувствате сами. Спокойно, защото много жени могат успешно да изпълняват тази двойна роля, как така.
Можете да обменяте опит и да поискате съвети от тези, които могат успешно да живеят като работещи жени и майки у дома.
4.Нужди от достатъчно сън
Адекватният сън е много полезен за поддържане на здравето, правейки ума ви по -ясен, подобрявайки се настроение, и осигуряват необходимата енергия по време на работа.
Така че, колкото и натоварен да е денят ви, не оставяйте тялото си да почива през нощта. Уверете се, че спите качествено и се опитайте да си лягате или да се събуждате по едно и също време всеки ден, включително през уикендите или празниците. По този начин тялото ви ще свикне.
Освен това, докато сте в офиса, използвайте почивки, за да хапнете и да подремнете за кратко. Макар и кратки (10-30 минути), дрямката може да ви направи по-енергични и съсредоточени, ти знаеш!
5. Отделете време за комуникация със семейството
С напредъка на технологиите сега можете да отделите време за това видео повикване с децата у дома. Опитайте се да направите това, когато не сте заети на работа или когато си почивате. Това може да ви развълнува да се върнете на работа в офиса.
6. Отделете време за менпоглези се
Между времето като домакиня и кариерна жена отделете време да се поглезите. Използвайте това време, за да правите неща, които правят сърцето ви щастливо, или да правите неща, които нямате време да правите през натовареното време. Примерите включват четене на любимия ви роман, гледане на филм или посещение на час по йога.
Оя, можете също да използвате уикенда, за да отидете в салона, спа центъра или да се забавлявате със семейството си. Можете да използвате това време, за да отидете в увеселителен парк, мол, зоологическа градина, да хапнете в ресторант или да отидете на пътуване извън града.
Пазете духа! Не забравяйте да приложите горните съвети, за да можете да преминете през двойна работа като домакиня, както и като офис работник.
