Здравословен живот

Как да се отървете от целулита, за да изглежда кожата по -гладка

Целулитът може да се появи в различни части на тялото. За някои хора целулитът се счита за смущаващ външен вид. За да възвърнете увереността с гладка кожа, има различни начини да се отървете от целулита, които можете да направите.

Целулитът е термин, използван за описание на неравномерно състояние на кожата с малки трапчинки, като портокалова кора, поради мастни натрупвания под кожата. Обикновено се образува в областта на корема, бедрата, бедрата и задните части.

Ако все още е лек, целулитът се вижда само когато кожата е притисната или притисната. Ако обаче състоянието е тежко, целулитът ще се появи ясно на повърхността на кожата при нормални обстоятелства, без да е необходимо да се набляга.

Начини, по които можете да се отървете от целулита

Премахването на целулита може да започне от прости процедури у дома, с помощта на кремове за премахване на целулита, до подлагане на процедури и лечения, извършвани от лекар. Можете да изберете как да се отървете от целулита според вашето състояние.

Тези от вас, които дебелеят, са склонни да имат повече целулит от тези, които са слаби. Няма нужда обаче да се притеснявате. Има различни начини, по които може да се прикрие или премахне целулита. Ето някои от тях:

  • Пий повече вода

    Увеличаването на консумацията на вода може да направи съединителната тъкан на кожата по -силна и еластична, така че да намали риска от целулит. Пиенето на достатъчно вода също може да помогне за предотвратяване на натрупването на мазнини, така че целулитът може да бъде намален.

  • Отслабнете

    Ако сте с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете. Поддържането на идеално телесно тегло може да ви помогне да се отървете от целулита. Приемете здравословна диета и спортувайте редовно.

  • Упражнявай се редовно

    Не само прави тялото по -здраво, упражненията могат да преодолеят и проблема с целулита, който пречи на външния вид. Редовните упражнения ще ви помогнат да изгорите мазнините, както и да направите мускулите и кожата по -стегнати, така че да могат да прикрият целулита. Някои йога движения и физически упражнения, като напр клекове или скокове клякам, се смята, че помага да се отървете от целулита.

В допълнение към горните естествени методи, има няколко лечения, които могат да се направят за прикриване или премахване на целулита, а именно:

  • Крем

    Един от начините да се отървете от целулита е доста популярен е да използвате крем, който съдържа ретинол и кофеин. Смята се, че и двете съставки намаляват целулита, тъй като ретинолът може да увеличи колагена, докато кофеинът може да намали мазнините.

  • Масаж

    Въпреки че не може да има дългосрочен ефект, този вид масаж дермология С помощта на засмукващо устройство и въртяща се ролка се смята, че може да намали и прикрие целулита. Този масаж може да разруши съединителната тъкан, която причинява депресии в целулита, както и да подобри кръвообращението.

  • Пълнители

    За тези от вас, които са слаби, инжекциите с пълнители могат да помогнат за прикриване на целулита. Този продукт обаче покрива само целулита, така че да изглежда плосък от повърхността, и е само временен, така че трябва да се повтори след определен период от време.

Можете да направите различни начини по -горе, за да се отървете от целулита. В допълнение, приемете по -здравословен начин на живот, като се има предвид, че причините за целулита включват наднормено тегло, бездействие и пушене. Ако е необходимо, консултирайте се допълнително с дерматолог, за да получите лечение на целулит, което отговаря на вашето състояние.