Здраве

4 безопасни метода на алтернативната медицина по време на бременност

Не се препоръчва алтернативна медицина по време на бременност, поради риск от нарушаване на здравето на плода. Не всички алтернативни лекарства обаче са лоши за бременни жени (бременни жени). Има няколко лечения, които всъщност са безопасни за извършване по време на бременност, ти знаеш!

Смята се, че някои алтернативни лечения са безопасни по време на бременност, но бременните жени все пак се съветват да се консултират с лекар, преди да започнат да ги изпробват.

Някои алтернативни лекарства по време на бременност

Ето някои алтернативни лечения, които са безопасни и могат да се правят от бременни жени:

1. Ароматерапия

В ранния триместър на бременността бременните жени обикновено чувстват гадене и повръщане по -лесно. Това състояние е известно като сутрешно гадене. Сега, За да се намалят тези състояния, бременните жени могат да вдишат аромата на ароматерапевтични масла.

Освен облекчаване сутрешно гаденеВдишването на ароматерапевтични масла по време на бременност също може да помогне на бременните жени да спят по -добре, да се чувстват по -спокойни и заредени с енергия.

Освен директно вдишване, ароматерапевтичните масла могат да се добавят и към топла вода за къпане. Но имайте предвид, че не всички съставки на маслото за ароматерапия са добри за бременни жени. Попитайте първо Вашия лекар какви видове ароматерапевтични масла са безопасни за употреба по време на бременност.

2. Масаж

Според проучване има редица ползи, които могат да се получат, когато се прави масаж по време на бременност, включително:

  • Подобрява настроението.
  • Намалява стреса, депресията и тревожността.
  • Намаляване на дискомфорта по време на бременност, като мускулни болки в краката или ръцете, болки в гърба или главоболие.
  • Насърчаване на кръвообращението.
  • Прави съня по -спокоен.
  • Помогнете за улесняване на процеса на раждане.

Въпреки това масажът по време на бременност трябва да се прави внимателно. Бременните жени се препоръчват да не масажират коремната област през първия триместър на бременността. Бременните жени могат да масажират раменете, ръцете или краката с лек натиск, за да направят тялото по -спокойно.

3. Rфлексология

Въпреки че няма медицински доказателства, се смята, че рефлексологията може да преодолее леко главоболие по време на бременност. Бременните жени могат да направят свой собствен масаж на палеца на крака, за да намалят тези оплаквания.

4. Акупунктура

Този метод може да се използва като алтернативно лечение за лечение на няколко състояния по време на бременност, като например:

  • Депресия
  • Гадене
  • Болка в гърба
  • Тазова болка
  • Главоболие

За да се избегнат рискове за плода, се препоръчва да се извърши акупунктура, когато гестационната възраст е над 12 седмици.

Важното, което трябва да запомнят бременните жени, е, че алтернативната медицина не може да замени медицинското лечение, препоръчано от лекаря. Ако бременните жени имат определени здравословни състояния, продължете да се подлагате на лечение и редовно се консултирайте с лекар.

Ако бременните жени искат да се занимават с алтернативна медицина, изберете практикуващ лекар, който е компетентен и има официално разрешение за практикуване. Не забравяйте обаче първо да се консултирате с лекар.