Семейство

Това е най -доброто време за пиене на мляко за деца

Майките се съветват да дават мляко на Малката до две чаши всеки ден. Даването на мляко за растеж на вашето мъниче всъщност може да стане по всяко време. Най -доброто време за пиене на мляко обаче е сутрин и вечер.

Причини, поради които е важно да се дава мляко сутрин и вечер

На сутринта млякото може да се използва като част от менюто за закуска на Малкия. Консумирането на мляко сутрин ще помогне за увеличаване на енергията му. Когато енергийните нужди на вашето дете са задоволени, то ще бъде по -ентусиазирано и съсредоточено в извършването на дейности.

Докато целта на даването на мляко през нощта е да се помогне на децата да спят по -здраво. Това е така, защото млякото съдържа триптофан, който подпомага образуването на хормона мелатонин, който играе важна роля за подобряване качеството на съня на децата. Доброто качество на съня ще повлияе на способността за учене на детето.

Затова сутрин и вечер са най -доброто време за пиене на мляко. Освен че носи допълнителни ползи, даването на мляко по едно и също време всеки ден може да помогне за изграждането на навика на вашето дете да пие мляко. По този начин майката не забравя да даде мляко на Малката, защото това се е превърнало в рутина.

Ползите от млякото за растеж за деца

Растежното мляко съдържа пълноценно хранене. Ако се консумира редовно два пъти дневно, този вид мляко има много ползи за децата, включително:

Подпомага растежа

Съдържанието на калории, протеини и омега-3 в млякото за растеж може да подпомогне растежа и развитието на децата, така че този процес да се осъществява оптимално.

Увеличете костната плътност

Растежното мляко също съдържа калций и витамин D, които могат да подпомогнат растежа на костите и зъбите на вашето бебе.

Повишаване на имунитета на организма

Млякото за растеж съдържа витамин А, който е в състояние да поддържа здравето на очите на децата. В допълнение, съдържанието на витамини А и С в млякото за растеж също е полезно за повишаване на имунитета или издръжливостта на детето.

Това е информация за най -доброто време за пиене на мляко и ползите от млякото за растеж за децата. Майките се съветват да обръщат внимание на хранителното съдържание на закупеното мляко за растеж, така че дневните хранителни нужди на Малката да бъдат задоволени правилно.

Ако детето ви има алергия към краве мляко, препоръчително е първо да се консултирате с вашия педиатър. Лекарят може да препоръча друг вид мляко, което е подходящо за вашето мъниче.